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Yamareco

記録ID: 756337
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

第23回ハセツネCUP

2015年10月31日(土) 〜 2015年11月01日(日)
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
14:18
距離
59.9km
登り
4,083m
下り
4,069m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
10:19
休憩
0:39
合計
10:58
13:01
50
スタート地点
13:51
13:52
24
14:43
14:44
5
14:49
14:50
13
15:03
15:04
4
15:23
15:24
35
15:59
16:00
30
16:39
16:40
22
17:02
17:03
5
17:08
17:09
5
17:14
17:14
1
17:15
17:16
7
17:23
17:26
14
17:40
17:41
11
17:52
17:52
7
17:59
18:01
23
18:24
18:24
44
19:08
19:09
12
19:21
19:22
9
19:31
19:32
10
19:42
19:43
10
19:53
19:54
49
20:43
20:44
3
20:47
20:48
8
20:56
20:57
13
21:10
21:11
12
21:23
21:24
13
21:37
21:37
16
21:53
21:54
14
22:08
22:08
7
22:15
22:16
11
22:27
22:27
4
22:31
22:31
5
22:36
22:37
2
22:39
22:40
22
23:02
23:03
8
23:11
23:12
10
23:22
23:24
3
23:27
23:27
17
23:44
23:45
9
23:59
宿泊地
2日目
山行
3:03
休憩
0:05
合計
3:08
0:11
0:12
49
1:01
1:02
7
1:09
1:09
14
1:23
1:23
1
1:24
1:24
8
1:32
1:32
11
1:43
1:44
24
2:08
2:08
27
2:54
2:54
10
3:04
3:05
14
3:19
ゴール地点
GPSログに誤差あり
天候 くもり一時雨から晴れ
過去天気図(気象庁) 2015年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自家用車
2015年10月29日 21:01撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4
10/29 21:01
2015年10月29日 22:45撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
10/29 22:45
2015年10月30日 21:09撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/30 21:09
2015年10月31日 11:51撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 11:51
2015年10月31日 11:55撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
2
10/31 11:55
2015年10月31日 12:18撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 12:18
2015年10月31日 12:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
3
10/31 12:50
2015年10月31日 13:03撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
10/31 13:03
2015年10月31日 13:06撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
3
10/31 13:06
2015年10月31日 13:13撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
3
10/31 13:13
2015年10月31日 13:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 13:50
2015年10月31日 13:54撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 13:54
2015年10月31日 14:10撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 14:10
2015年10月31日 14:43撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
10/31 14:43
2015年10月31日 14:43撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
10/31 14:43
2015年10月31日 15:00撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
10/31 15:00
2015年10月31日 15:40撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 15:40
2015年10月31日 17:06撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 17:06
2015年10月31日 20:20撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 20:20
2015年10月31日 20:46撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 20:46
2015年10月31日 20:56撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
10/31 20:56
2015年10月31日 22:12撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
10/31 22:12
2015年10月31日 22:16撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
10/31 22:16
2015年11月01日 01:01撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
11/1 1:01
2015年11月01日 01:46撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/1 1:46
2015年11月01日 02:08撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/1 2:08
2015年11月01日 03:21撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
3
11/1 3:21
2015年11月01日 03:21撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4
11/1 3:21
2015年11月01日 03:24撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4
11/1 3:24
2015年11月01日 03:32撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
11/1 3:32

感想

6月にエントリーして、5ヶ月トレーニングすれば自分でも完走できるだろう…
ということでついにこの日がやってきた。

が!レース前日、喉の痛みとセキが出て風邪っぽい…
当日の朝になってもあまり変わらず…最悪だ…
それでも会場入りをギリギリまで遅らせて薬飲んで二時間寝た。

少し落ち着いたか!?ってことでとにかく会場へ〜


試走の段階で目標は15時間代でゴールすることで12〜16時間のプレートに並ぶも完走することすらできないかも…という気分でスタート。

想定以上に渋滞がひどく、
第一関門到着時間約4時間55分1308位
(目標到着時間4時間20分)

これは15時間代で完走は無理やな〜
ケド、自分のペースを守った。
とにかく休憩を取らず、71k動き続けること!遅い集団にあまり付き合わず、自分と同じペースの人に引っ張ってもらう。
補給もしっかり…という作戦だ。

ライトも2個もっていったが1個で十分だった。直前に高尾山でナイトランの練習をしたせいか、躊躇なく走れた。


そんなこんなでいつのまにか三頭山避難小屋に到着。ストックを使ったので、それほど消耗は少ない感覚…

第2関門月夜見第2駐車場には9時間12分1024位
(目標到着時間8時間50分)

意外とペースを巻き返していると感じ、
もしかしたら15時間代目指せるかも…と実感し、ポカリスエットと水を補給してもらってすぐに出発した。

第2関門から、オオダワ、御前山、大岳山まではだいたい1時間ごとのペースを刻む。
眠くもなく、寒さも感じず良い感じだった。



第3関門到着12時間43分803位

ランナーズハイだろうか…
どこまで走り続けられるじゃないかという
感覚になった。
痛いところもない、辛さもない
ただただ楽しい!!(笑)

ということでスパートをかけた。
絶対に15時間代でゴールできる!!
というイメージが湧いた。


日の出山には13時間08分に到着

もしかしたら13時間代でゴール!?
ストックをしまって全速力でゴールを目指した。

結果的には14時間20分ゴール

13時間代はダメだったけど、悔いはない〜
朝の体調から考えて、目標の15時間代を上回ってゴールできたことは奇跡としか言いようがない(笑)

渋滞や補給のことも含めて、いろんなことが自分に良い方向に事が進んだ…と思われる(笑)
これ以上でもなく、これ以下でもないと思える最高のレースだった〜

感謝!!


装備

ウェア類
ノースフェイスパラマウントタンク
ノースフェイス長袖Tシャツ
ノースフェイスショーツ
CW-Xジェネレータレボリューション
ノースフェイス指貫グローブ
ヘッドバンド
サロモン靴下

レインウェア上下(未使用)
ノースフェイスクンブープル(防寒・未使用)

シューズ
スポルティバウルトララプター

ザック
パーゴワークスラッシュ12L
ウエストポーチ

ストック
ヘリノックス

ライト
ジェントスHW-888H
ブラックダイヤモンド(未使用)
予備電池(未使用)

補給系
ポカリスエット2L
コーラー500ml
ジェル17個
ベスパ(アミノ酸)8個
Shotzナトリウムスティック17個
塩熱サプリ
グミ
菓子パン2個





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コメント

お疲れ様でした。
逆境にも打ち勝つ精神力…
何にしても精神が折れてしまうと、できるものもできなくなる…
最近そう思うことが多いです。

見習いたいです。
2015/11/3 18:24
Re: お疲れ様でした。
cow-rancherさんありがとうございます!!
逆境に打ち勝つ精神力を持ち合わせているかどうか…(^^;

やるだけやってほんとに無理だったら辞めようという気持ちでやったので、その分リラックスして楽しめたからこそだったのかもしれません〜

ほんとはタイムや順位にこだわりすぎるのも良くないのかな…って思わされるレースだったりしましたねー
2015/11/9 9:13
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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利用交通機関:
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体力レベル
4/5

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