六甲山全縦走 トレーニング 鵯越～宝塚

2025年01月25日(土) [日帰り]

• GPS: 07:44
• 距離: 31.6km
• 登り: 1,913m
• 下り: 2,005m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:22
• 休憩: 0:16
• 合計: 7:38

距離 31.6km 登り 1,913m 下り 2,005m

6:50 スタート地点
6:51 6:52 鵯越駅
7:21 六甲全山縦歩路休息所
7:40 7:42 菊水山
8:00 天王吊橋
8:21 鍋蓋山
8:36 再度越
8:49 8:51 桜茶屋（市が原）
8:58 9:00 天狗道分岐点
9:25 学校林道分岐
9:42 行者尾根下山点
9:44 イノシシのある展望地
9:50 9:51 天狗道マザーツリー
9:55 摩耶山
10:08 10:11 掬星台
10:14 摩耶石舞台
10:18 10:19 忉利天上寺
10:29 杣谷峠
10:42 サウスロード分岐
10:48 10:49 三国池分岐
10:57 10:58 丁字ヶ辻
11:01 藤原商店
11:06 六甲山郵便局
11:10 11:12 記念碑台
11:31 みよし観音
11:36 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
11:43 11:44 岩塔状バットレス
11:47 極楽茶屋跡
12:12 12:15 一軒茶屋
12:19 後鉢巻山
12:23 船坂谷登り詰め
12:35 12:36 水無山
12:52 船坂峠
13:09 縦走路逆瀬川分岐
13:14 大平山
13:29 13:30 大谷乗越
13:52 譲葉山
13:57 13:58 岩倉山
14:08 塩尾寺
14:31 湯本台広場
14:35 ゴール地点

天候

晴れ　風強し

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

風が強く　ウェアリングに課題が残った

写真

1/25 6:49

今日は鵯越から

1/25 7:41

菊水山か

1/25 7:41

1/25 8:21

1/25 8:21

これは鍋蓋

1/25 8:21

1/25 8:21

1/25 12:32

いい雰囲気
沢屋としては好きな道

1/25 12:32

1/25 12:33

1/25 13:01

ここからが長い

1/25 13:09

もう少し前へ出れば綺麗に撮れた

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

がはさん

もう六甲縦走飽きたかな
全縦大会で10時間切りたいと思ったが
今日のタイムと疲労感を考えるとちょっと無理だなと判断　あとは平地と下は全部走らないとって感じか

シューズはトレランシューズよりアプローチシューズの方が後半つかれないことがわかった

水分ポカリ1.5L ゼリー飲料4個　菓子パン一個で
ちょうどよかった。
歩くベースの体力はついたような気がするので後は体幹トレーニングで持久力のアップを目標に

沢への準備は充分できたのでもう終わりでいいかな