陣馬山〜臼杵山-晩春の奥高尾ロングハイク-

2025年04月19日(土) [日帰り]

• GPS: 09:44
• 距離: 22.4km
• 登り: 1,703m
• 下り: 1,721m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:46
• 休憩: 0:58
• 合計: 9:44

距離 22.4km 登り 1,703m 下り 1,721m

7:23 スタート地点
7:24 相模湖駅
7:37 7:42 与瀬神社
7:53 見晴らし台
8:05 えんどう坂分岐
8:12 子孫山ノ頭
8:20 孫山
8:25 8:26 大明神山
8:33 大平小屋
8:54 石投げ地蔵嬢ヶ塚
9:06 9:08 明王峠
9:11 萩の丸
9:15 奈良子峠
9:20 9:21 七ツ窪ノ頭
9:25 富士小屋山
9:33 陣馬高原下方面分岐
9:41 9:58 陣馬山
10:13 和田峠
10:33 高岩山
10:42 醍醐峠
11:03 11:04 醍醐丸
11:28 大櫟
11:38 独標734ｍ
11:47 11:50 ウルシガヤノ頭
11:54 醍醐峠
12:07 一歩地山
12:17 12:25 市道山
12:26 12:27 笹平分岐
13:04 石津窪山
13:38 13:44 臼杵山
13:47 13:50 荷田子分岐
13:51 13:52 臼杵神社
14:23 14:24 茱萸ノ木山
14:26 14:27 茱萸御前
14:43 荷田子峠
15:08 山ノ神
15:11 15:12 盆堀山
15:22 十里木分岐
15:55 16:00 城山
16:16 光厳寺
16:18 16:19 戸倉しろやまテラス
16:23 沢戸橋バス停
16:27 子生神社
17:07 武蔵五日市駅
17:07 ゴール地点

天候

晴れ、午後より気温上がる

アクセス

利用交通機関：

電車

入山：相模湖駅
下山：武蔵五日市駅

コース状況／危険箇所等

明王峠〜和田峠：とても良く整備されたハイキングコース
輿瀬神社〜明王峠、和田峠〜戸倉城山：一般登山道
市道山〜臼杵山はこのルートの中ではちょっと厳しめです

その他周辺情報

都道33号線（檜原街道）沿いのお店、飲食店は色々あります
松村屋精肉店：お肉屋さんのコロッケ等のお惣菜、当日は売り切れの模様
市丸屋：純氷のかき氷、250円〜
武蔵五日市駅前：カフェ山猫亭

写真

4/19 7:14

今日は相模湖駅で下車

4/19 7:23

相模湖駅を出発

4/19 7:38

階段を登って輿瀬神社

4/19 8:12

ひと登りして孫山
三角点がありました

4/19 8:20

続いて大明神山

4/19 9:04

明王峠の石碑
ココから和田峠までは山のハイウェイです

4/19 9:40

山の櫻はちょうど見頃

4/19 9:42

陣馬山到着！暑い！

4/19 9:42

一応撮っておく

4/19 9:58

信玄茶屋へ
柚子シャーベット一択！

4/19 9:44

これでクールダウンして生き返りました

4/19 10:14

和田峠まで一旦下ります
保険としてアクエリアスを1本購入

4/19 10:33

高岩山を通過し

4/19 11:03

醍醐丸で一息
ココから更に市道山へ向けて北上します

4/19 11:19

芽吹きの稜線

4/19 11:53

ココにも醍醐峠

4/19 12:19

細いトラバースを抜けて、市道山に到着
手前の埋設物は昔の三角点？

4/19 12:45

石津窪山の手前、皆伐地の脇を通り抜けます

4/19 12:50

春色の稜線はきれいですね

4/19 13:41

暑さでペースダウン
やっと臼杵山に到着

4/19 13:49

臼杵神社に立ち寄りました

4/19 14:23

秋川の谷と奥多摩の山々

4/19 14:45

途中の展望地

4/19 15:41

コース最後のピーク、戸倉城山に到着

4/19 15:54

ゴールまであとちょっと

4/19 16:14

光厳寺に下山
ココからは舗装路歩き

4/19 16:49

市丸屋の前で足が止まりました

4/19 16:40

練乳がけのかき氷でクールダウン

4/19 17:06

武蔵五日市駅にゴール

4/19 17:51

本日の下山カフェは、駅前の”山猫亭”へ

4/19 17:16

チーズケーキとアイスティーでまったり

4/19 17:53

五日市線に乗って帰りました

4/19 7:59

道中出会ったお花
チゴユリ

4/19 8:13

道中出会ったお花
ヒトリシズカ

4/19 8:16

道中出会ったお花
イカリソウ

4/19 9:18

スミレがあちこちに咲いてました
種類を調べるのが面倒なんで、スミレ一族！
その1

4/19 9:28

スミレ一族、その2

4/19 11:05

スミレ一族、その3

4/19 11:41

スミレ一族、その4

4/19 13:17

スミレ一族、その5

撮影機器：

E-M5MarkII OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

てつまろ＠tetsumaro

北丹沢や高尾エリアの低山縦走、今春の陽気なら5月上旬の連休頃までは快適に歩けるか？と期待していたら、一気に暑くなるとの予報。こりゃ早くいかないとアカン。
ついでに暑熱馴化もできればええな。
行動食はおにぎり5個、サンダーアンダギー3個とチョコ2個、水は麦茶1Lと薄めのスポドリ700mLで出発です。

いつも通り最寄り駅初電を乗り継いて相模湖駅で下車。おにぎり1個頬張って出発。
輿瀬神社への階段を登り、社で一礼してから山道へ。まだ気温が上がっておらず、いいペースで孫山のピークに到達。この先は陣馬山まで、稜線を緩やかに登っていきます。明王峠までは植林帯だったので大汗をかかずにすみました。
明王峠から陣馬山まではハイカーの数が一気に増え、茶屋で休憩できるか心配でしたが、無事席を確保し、柚子シャーベットでクールダウン。
日向を歩いて汗をかくはずですが、思ったほど汗がでず、運動量が増えると体に熱が籠もる感じです。シャーベットで冷却したら復活しました。

和田峠へ一気に降り、茶屋で保険としてアクエリアスを1本買ってから醍醐丸に向けて登り返します。林道から入るのですが、間違って峠から祠のある小尾根に取り付いて進んでしまいました。こちらは陣馬山側とは違って行き交うハイカーがぐっと少なくなります。醍醐丸で一息ついたら、市道山へ。
ウルシガヤの頭辺りまでは芽吹き初めた落葉樹の森、植林帯に比べて明るくて気持ちよいのですが、この陽気だと暑くてたまりません。市道山では稜線を抜ける風でクールダウンしました。次の臼杵山までは2.3km、1時間もかからず着けるかと思いましたが、午後になり稜線を抜ける風が南風になって暖かく、発汗量も少ないままなので熱中症になりそうです。ペースを落として進みました。
なんとか到着した臼杵山では、先行のハイカーがバテており、三角点に腰掛けて休憩中。その方は出発するまで待ってから山頂標を撮影し、臼杵神社にお参りしてから戸倉城山へ向けて下ります。

一本調子で快適に下れるかと思いきや、荷田子峠から戸倉城山までの稜線は細かなアップダウンが続き、縦走してきた脚には堪えました。
戸倉から武蔵五日市駅までは県道を歩きます。下山メシにしたかったのですが、ちょうど準備中のお店が多く、市丸屋のかき氷クールダウン、五日市広場の水場で洗顔し、駅前の”山猫亭”で下山カフェを楽しんで帰宅しました。
ここまで急に暑くなると、体が慣れていかないなぁ。