三股駐車場-蝶ヶ岳-常念岳 周回 (最高のコンディションのテン泊縦走は反省点も多かった）

2025年04月30日(水) 〜 2025年05月01日(木)

• GPS: 14:11
• 距離: 18.4km
• 登り: 2,210m
• 下り: 2,158m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:59
• 休憩: 0:26
• 合計: 5:25

距離 7.5km 登り 1,501m 下り 109m

4:58 三股駐車場
5:21 5:22 三股駐車場
5:36 三股登山口
6:02 6:03 力水
6:09 ゴジラみたいな木
7:22 まめうち平
8:04 蝶沢
8:54 9:01 第二ベンチ
9:25 9:32 最終ベンチ
9:46 9:52 大滝山分岐
9:54 蝶ヶ岳
9:58 10:00 蝶ヶ池
10:03 10:04 蝶ヶ岳ヒュッテ
10:13 10:14 蝶ヶ池
10:19 蝶ヶ岳
10:23 蝶ヶ池

2日目

• 山行: 8:10
• 休憩: 0:44
• 合計: 8:54

距離 10.9km 登り 708m 下り 2,049m

5:14 宿泊地
5:28 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐
5:36 蝶ヶ岳三角点
5:43 蝶槍
6:50 2592ピーク
7:27 7:40 2512ピーク
9:28 9:43 常念岳
9:47 三股への分岐点
10:18 10:33 前常念岳
11:44 11:45 2207標準点櫓跡
13:54 三股登山口
14:08 ゴール地点

天候

両日共に快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

三股駐車場第一は前夜10時過ぎに到着、半分以上空いている感じでした
トイレ有り

コース状況／危険箇所等

三股-まめうち平:
まめうち平の手前から雪有り。一か所嫌な感じのトラバースがあったため雪の状況によってアイゼン装着判断要。

まめうち平-蝶ヶ岳:
蝶沢に入ってから一気に急斜面の登りとなる。登った時は気温がまだ低く雪面は締まったいたが上部は新雪が積もっており登りにくくなっていた。要アイゼンピッケル。

蝶ヶ岳-蝶槍：
稜線上は積雪ほぼなし。一部凍結した水たまりなどはあり冷え込んだ朝は要注意。

蝶槍-2512ピーク：
2592ピークに雪が沢山ついており樹林帯や雪面フェースに踏み跡あり。急登が続き体力を消耗する。2512ピークの手前まで雪あり。

2512ピーク-常念岳：
急登が続く。大岩が積み重なった地形が多く手足を使った登りを強いられ体力の消耗が激しい。

常念岳-前常念岳：
稜線上はほぼ雪。急斜面はほぼ無いため雪面の状況ではツボ足でも下れると思われる。

前常念岳-三股：
前常念直下は大岩が積み重なった地形。雪はついていないためアイゼン、ストックは仕舞った方がいい。樹林隊に入ると再び雪が出てくるが尾根上は壺足化。尾根から降りて下る道は上部は急斜面に雪が続いているため雪面の状況を見てアイゼン装着が望ましい。

その他周辺情報

三叉登山口からの帰りにほりでーゆ四季の郷
大人700円。露天風呂から蝶常念が見える。

写真

4/30 4:37

三股第一駐車場は朝になってもスペース残っている感じでした。GWとはいえ平日扱いですからね。

4/30 5:17

スタート早々に引き返し。車中泊に使ってたマットを回収し忘れていました…

4/30 5:35

三股登山口到着。ここで常念方面と分岐します。水場もあります。

4/30 5:50

蝶方面は橋を渡ります。増水時には沢沿いを歩けないため常念方面から迂回してくる道があるようです。

4/30 5:50

4/30 6:06

夏山では登りやすいアルプスとされてるだけあって道の整備具合は良いです。

4/30 6:10

有名なゴジラ。

4/30 6:50

まめうち平より手前で雪が出てきます。この日は冷え込んでカチカチだったのでアイゼン着けた方が良かった気がしました。

4/30 8:20

蝶沢から一気に登りが厳しくなります。急斜面の直登は雪面の状況で登りやすさが大分変りそうです。落ちたら止まらないな。

4/30 8:38

上部は新雪の跡が。サラサラとしてて歩き難くなっていました。

4/30 9:25

ひーキッツ。無駄に重い装備がこたえます。

4/30 9:29

あとひといき！が長い…

4/30 9:54

あー！なんか見えてきたんじゃない？

4/30 9:57

やっと蝶ヶ岳ヒュッテに到着です。山頂前にまず休憩！しんどかったー！

4/30 10:04

ヒュッテの前から槍穂焼岳乗鞍方面まで

4/30 10:06

写真では伝えられないこのスケール感！涸沢や梓川や槍沢も見えます。

4/30 10:06

こちらは常念方面。

4/30 10:14

では山頂に向かいます。テン場からちょっと登ればもう山頂。

4/30 10:18

やりました！この景色最高すぎます。

4/30 11:20

担ぎ上げてきた酎ハイを飲んで残りは雪にぶちこんで冷やします。

4/30 11:30

おでんを山荘で頂いて長野限定らしいビールと共に。

4/30 11:44

涸沢

4/30 11:44

槍沢

4/30 11:51

安曇野の街

4/30 11:56

遠くには木曾御嶽も見えますね。

4/30 12:10

今夜の寝床設置。ちょっと前は突風があってテント飛ばされてる場面なども見ましたが徐々に落ち着いてきました。

4/30 15:08

既に一人宴会モードです。目の前に最高のツマミがあるので仕方ないです。

4/30 16:17

無駄に担ぎ上げたお摘み類も色々と。

4/30 17:16

この日はテン場もこれくらいの数。最高のコンディションですが平日扱いなので空いてます。おやすみなさい。

5/1 4:53

安曇野の街越しにご来光

5/1 5:02

小屋泊りの方は結構いらっしゃった様でみなさん朝焼け撮影に勤しんでます。

5/1 5:03

いい焼け方

5/1 5:03

モルゲン槍

5/1 5:03

モルゲン大キレット

5/1 5:03

モルゲン奥穂

5/1 5:07

いやー本当に素晴らしい！最高！

5/1 5:07

では常念を目指します。稜線は雪ほぼありません。

5/1 5:37

蝶槍です。ここまではほぼ平ら。

5/1 5:44

蝶槍山頂から常念。高いなあ。

5/1 6:07

蝶槍の下りから一気に雪出てきます。アイゼン装着。

5/1 6:28

5/1 6:28

5/1 6:28

振り返って蝶槍。

5/1 6:34

無名ピークの登りがハード。

5/1 7:56

偽常念のピーク目指して登っていきます。常念の登りは雪なし。

5/1 8:27

偽山頂から本物山頂までが遠すぎて絶望感が湧きます。

5/1 8:57

上部はアルプスらしい岩ごろごろ地帯。キツい！

5/1 9:28

常念到着ー！キツかった…！

5/1 9:29

大天井燕岳方面。こっちも最高！

5/1 9:30

歩いてきたルート

5/1 9:30

後立山方面もよく見えます。

5/1 9:35

これから下る前常念方面。

5/1 9:54

前常念までは穏やかな雪面歩き。雪庇や表層雪崩には気を付けたいですが。

5/1 10:14

前常念到着

5/1 10:33

前常念からの下りは岩場の急下降で雪は着いていません。

5/1 11:14

そして樹林帯に入ると嫌というほど雪があります。気温があがって腐ってきて歩き難いです。踏み抜きもありました…

5/1 13:48

下り疲れ過ぎて写真もロクに撮ってません。雪が無ければ歩きやすい登山道です。

5/1 14:08

なんとか駐車場まで生還。楽しかったけどもうヘロヘロです。

なんか長野っぽいもの食べて帰ろうと思いましたが温泉でのんびりしてたらお店は仕舞っている時間。チェーン店に入りましたがちゃんとした蕎麦で美味しかったです。山賊丼も付けました！

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

装備

備考

調子に乗って酒を沢山担ぎ上げたのは重量負担や翌日の体調のためにも不要だった。

感想

yfcyama

GWにはアルプス登りたい！しかしアクセス面倒な所多いし小屋やテン場は争奪戦が…
という訳で車で直接登山口まで行けてテン場の予約が要らない蝶ヶ岳にしよう！
と言う事で天候が良いタイミングを狙って行って参りました。

そう、雪たっぷりの春山でテント泊。
これが思っていたよりも体に応えました。
ライトアルパインブーツなど持っていないので冬山装備フル一式に加えてテント泊装備。
さらにはビールやツマミなども色々背負い込んでしまって想像以上にキツイ山行でした。

反省点1
雪山経験はそれほど多くないのに無駄に荷物を重くして体力消耗した。
→初日はともかく二日目の縦走や前常念からの下りがキツかった。

反省点2
酒ばっかり飲んで翌日の行動食まで消費した。
→翌日あんまり本調子ではない上に行動食で補う事もできなくなった。

反省点3
水切れおこしかけた。
→二日目に朝は結構冷え込んでいたのでそんなに汗かかないかな？とタカをくくっていたら大分気温があがって日差しも強く行程も予想よりずっと時間もかかり予備のペットボトル使ってギリギリの下山だった。

反省点4
アイゼン装着が遅くて滑落未遂。
→最後の下りに入って気温があがり腐った雪でヒール蹴り込めば停まる感じだったので壺足で下っていたら蹴り込んだ斜面ごとズリ落ちて数m落ちる。慌ててアイゼン装着。

いろいろやらかしましたね…
無事だったからよかったものの少し色々と春山を舐めていたかもしれません。
天候、景色は最高でしたが色々見直さなければと反省した山行でした。