記録ID: 8133306
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
三頭山（立川から往復）
2025年05月05日(月) [日帰り]
東京都
山梨県
旅タロウ
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 19:51
- 距離
- 114km
- 登り
- 7,224m
- 下り
- 7,223m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 18:01
- 休憩
- 1:51
- 合計
- 19:52
距離 114km
登り 7,224m
下り 7,223m
2:28
10分
スタート地点
22:20
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
拍手
装備
| 個人装備 |
■ラッシュ10
フジライト5 ■かし原塩ようかん×9
スティックゼリー×10
カロリーメイト×３
プロテインバー×1
ホールズ（飴）
ウルトラミネラルタブレット×2L
パラチノース×2
粉末麦茶×1.5L
|
|---|
感想
今冬はトレーニングとして立川の自宅から山を日帰りで往復するという試みをしてきた。
最初は赤ぼっこ（50.7km）、日の出山（40.4km中退）、大岳山（67.5km）と徐々に距離を伸ばしていきとうとう三頭山にチャレンジするときがやってきた。
三頭山は往復でおよそ100km＋5100mの行程で予定としては17時間以内の完走を目指した。が、結局20時間近くかかってしまう有り様で現実を思い知らされた。
折り返して60kmぐらいで失速が始まり河川敷に戻ってからの最後の10kmはボロボロの足を引きずるようになんとか走ったという按配。いろいろと課題が見えてきた。
さて三頭山ときたら次は日帰り雲取山となるわけだが、こちらは120km以上となり現在の自分の実力で24時間はかなり厳しいと言わざるを得ない。
だけど未来はわからない。ガンガントレーニングを積んでいつかそのスタートラインに立ちたい。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：217人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
大岳山の最新記録
大岳山（R87）
2025年08月04日 (日帰り) [B]
低山へ涼みに�▲薀鵐前奮阿和臻�足☺“岩石園😁”(初)経由…御嶽駅-日の出山-大岳山-御岳山-御岳山駅縦走
2025年08月04日 (日帰り) [S]
御岳山 大岳山
2025年08月03日 (日帰り) [B]
大岳山+滝巡りトレイル
2025年08月03日 (日帰り) [B]
都民の森〜武蔵五日市
2025年08月03日 (日帰り) [B]
三頭山の最新記録
三頭山西峰
2025年08月07日 (日帰り) [C]
三頭山
2025年08月05日 (日帰り) [B]
三頭山
2025年08月05日 (日帰り) [C]
猛暑のなかでも 静かなマイナールートで歩く 三頭山(↑大茅尾根 ↓三頭沢沿い)
2025年08月05日 (日帰り) [S]
三頭山
2025年08月04日 (日帰り) [B]
御前山の最新記録
都民の森BS～月夜見山～惣岳山～御前山～奥多摩駅
2025年08月04日 (日帰り) [B]
都民の森〜武蔵五日市
2025年08月03日 (日帰り) [B]
奥多摩三山 御前山
2025年08月03日 (日帰り) [C]
御前山 小河内ダム駐車場から
2025年07月30日 (日帰り) [B]
御前山・大岳山・御岳山
2025年07月27日 (日帰り) [C]
kumakuma2022 さん
立川が勤務地なので、そこから三頭山なんて…
思わず、コメントしてしまいました。
大岳山から三頭山…もできるなんて考えてなかったけど、コースタイム的にトレランでないのんびり亀足な私でもチャレンジしてみたくなりましたwww
丹沢からの高尾のTTTも一泊でいつかやってみたい場所です！
自分でもこんな変態みたいなことばかりして大抵後悔するのですが、しばらく経つとまたやりたくなってくるから不思議です。その積み重ねで距離が少しだけ伸ばせるようになったのかもしれませんね。
ＴＴＴ是非頑張ってください！
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する