爽やかな高原お散歩 菅平から根子岳〜四阿山

2025年07月12日(土) [日帰り]

• GPS: 06:40
• 距離: 11.6km
• 登り: 1,087m
• 下り: 1,087m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:36
• 休憩: 1:01
• 合計: 6:37

距離 11.6km 登り 1,087m 下り 1,087m

6:56 スタート地点
7:00 7:01 菅平牧場登山口
7:02 菅平牧場登山口
7:21 7:22 東屋
8:32 8:37 根子岳
8:45 スノーキャット終点
8:52 小根子岳分岐
8:56 9:01 小根子岳
9:04 小根子岳分岐
9:13 スノーキャット終点
9:20 9:26 根子岳
9:36 鬼遊びの庭
9:55 大スキマ
10:35 10:36 四阿山・根子岳分岐
10:52 11:29 四阿山
11:41 11:42 四阿山・根子岳分岐
11:50 長池分岐
12:10 12:13 中四阿
12:45 12:46 小四阿
13:27 中四阿道登山口
13:33 菅平牧場登山口

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

・菅平牧場駐車場に駐車。朝の6:30で第2駐車場は満車。下山時には路肩にも駐車車両あり。入場は24時間OKの模様。
・駐車料金でなく入山料として300円。でも売店で使える100円券が付いているので実質は200円。ソフトクリームは500円。

コース状況／危険箇所等

・菅平牧場〜根子岳：牧場の牛さんの間を抜けていく道。振り返ると景色の良い道。傾斜はそこそこあるけど広い安全な登山道。
・根子岳〜小根子岳：時々濃い笹薮の道。狭いけど危険な所はありません。
・根子岳〜四阿山：根子岳直下は岩場だけど難易度は低め。大隙間までは美しい草原に下りていくようなイメージ。四阿山への登りは急登、道も岩がゴロゴロした感じ。
・四阿山〜菅平牧場：比較的緩い下り。泥濘で滑る所もあり。

その他周辺情報

・牧場でのソフトクリームがデフォルト(笑)。この時期の菅平は牧場の他は意外とお店少ないです。

写真

7/12 6:52

牧場の駐車場に停めてスタート。

7/12 6:53

下山後に食べる予定のソフトクリームのお店、まだ準備中です。

7/12 7:00

ここから登山道スタート。

7/12 7:01

ユキザサかしら。根子岳、四阿山は花の山としても有名です。

7/12 7:01

こんな気持ちの良い所を通って行きます。

7/12 7:09

牛さん、おはようございます。

7/12 7:14

振り返ると菅平のスキー場が見えます。

7/12 7:20

すぐに展望台に到着します。

7/12 7:21

ここは北アルプスの展望台です。

7/12 7:22

どや！この大展望・・・。
本日は北アルプスはお休みです。

7/12 7:21

気を取り直して下を見るとハクサンフウロ？

7/12 7:23

目指す根子岳はすぐそこに見えます。

7/12 7:23

アヤメも綺麗。

7/12 7:24

昨日の雨でぬかるんでいますが良い山道です。

7/12 7:25

標識も雰囲気ありますね。

7/12 7:35

ウスユキソウ。

7/12 7:36

草原っぽい感じですが、結構ガレ道でハード。

7/12 7:40

ヤマブキショウマかな。

7/12 8:07

手前とすごく上の方に先行者。人気の山なので人は多いです。

7/12 8:12

何撮った？そう薄っすらと長野市街方面。

7/12 8:13

一瞬ツキノワグマかと思った(笑)岩。

7/12 8:14

これはハクサンチドリ。

7/12 8:22

振り返るたびにこの景色！

7/12 8:29

ヤマブキショウマ。

7/12 8:32

根子岳の山頂に到着！

7/12 8:33

禰固岳神社。難しい字ですね。

7/12 8:33

山名標識！

7/12 8:35

山頂は岩だらけです。なんか曇ってきた・・・。

7/12 8:38

ここを右へ曲がり小根子岳を目指します。

7/12 8:39

テガタチドリ？を見ながら進みます。

7/12 8:44

これまでの広い道とは異なり笹薮が濃い。

7/12 8:47

ハナニガナ。

7/12 8:51

色違いのシロバナニガナ！

7/12 8:52

絶景をバックに小根子岳への標識に従います。

7/12 8:55

小根子岳はすぐそこ。

7/12 8:56

オトギリソウ。本当に色々な花があります。

7/12 8:56

小根子岳も山頂はガレ。

7/12 8:57

味のある山名標識です。

7/12 8:57

さっきまでいた根子岳、綺麗ですね。

7/12 9:01

ここからも菅平がよく見えます。

7/12 9:19

小根子岳から根子岳に戻ってきました。

7/12 9:24

イタドリでお仕事中のアオジョウカイ（花も虫も名前違ってたら教えてください・・）

7/12 9:27

ソバナの脇を抜けて四阿山を目指します。

7/12 9:29

曇ってきちゃった・・。危険ではないけどちょっと切れ落ちていて怖い感じ。

7/12 9:30

結構細いリッジを行きます。

7/12 9:34

こんな岩場もあります。

7/12 9:35

でもオミナエシ（キンレイカ）に癒される。

7/12 9:36

この付近が「鬼遊びの庭」と呼ばれている所。確かにそんな感じです(笑)

7/12 9:37

四阿山は見えない・・。

7/12 9:41

ここから「大スキマ」というコルに下りていく道。素晴らしい道ですね。

7/12 9:53

まるで草原のようです。

7/12 9:54

でも岩だらけで実は歩きにくい道。

7/12 9:55

四阿山が見えてきました。左が四阿山です。

7/12 9:55

根子岳を振り返ったところ。こちらも登って行きたくなるような良い道です。

7/12 10:02

泥濘と笹薮・・草原っぽい見た目に騙されます(笑)。

7/12 10:13

そろそろ登り。ここから四阿山までは結構きついです。

7/12 10:16

一部にロープもあります。

7/12 10:31

この急な岩場を登ると緩やかになります。

7/12 10:33

振り返って根子岳。何度見ても良いです。

7/12 10:35

分岐点に到着。

7/12 10:39

雲が晴れて四阿山の山頂がはっきり見えます。あとし少しです。

7/12 10:41

ふと下を見るとゴゼンタチバナ。やはり花に癒されます。

7/12 10:44

最後の木段の登り。晴れてきてテンションも上がる！

7/12 10:45

傾いていて歩いにくいけど・・。

7/12 10:49

四阿山の山頂に到着。山頂には上田市真田の「山家（やまが）神社」の奥宮が二つあります。長野県側にあって群馬県を向いているのが西宮、群馬県側にあって真田の里を向いているのが東宮です。こちらは西宮。

7/12 10:51

山名標識がある山頂はこちら。こちらの祠は東宮。信州社、上毛社などの呼び名もあるようですが、信州にあるから信州社なのか信州を向いているから信州社なのかは不明(笑)、ややこしい。

7/12 10:54

三角点のある東側のピーク。今日は行きません。

7/12 11:08

拡大してトンボ見えますか？アブとかハチも多いけど、トンボも多い！！

7/12 11:24

虫と戦いつつおにぎりで簡単に昼食を済ませます。山頂は人が多く落ち着かないので下山します。

7/12 11:32

さっき登ってきた木段を下ります。

7/12 11:42

分岐まで戻ってきました。ここは晴れている・・。

7/12 11:43

ケルンの脇を抜けて菅平牧場に下山します。帰りは根子岳を通らない道です。

7/12 11:51

ガレているけど、来た道よりは緩やかです。下山はこちらがお奨めです。

7/12 12:06

時々崖あり。

7/12 12:12

中四阿山に到着！景色の良い小ピークです。

7/12 12:12

根子岳が正面に見えます。

7/12 12:12

根子岳から大スキマに下る草原風の道、さっきあそこを歩いたんだ！

7/12 12:16

これが中四阿山の山頂です。

7/12 12:17

振り返って左が中四阿山、奥が四阿山ですね。

7/12 12:19

テガタチドリ

7/12 12:19

ミネウスユキソウ

7/12 12:20

石の上にケルン（笑）

7/12 12:21

牧場が近づいてきました、牛さんも見えます。

7/12 12:23

緩いと思ったけど振り返ると結構急に見えます。

7/12 12:26

ハクサンオミナエシ（コキンレイカ）？

7/12 12:38

根子岳の下のちょっと怖かったところ。結構崩れてますね。

7/12 12:45

ここが小四阿と思うんだけど標識は無し。

7/12 12:46

イブキゼリ

7/12 12:49

だいぶ下がってきました。

7/12 13:04

白樺の綺麗な林。

7/12 13:04

ウツボグサをアップで。

7/12 13:10

下りてくると晴れるってやつ・・・。

7/12 13:14

林道になります。あともう少し。

7/12 13:15

オオダイコンソウ

7/12 13:15

渡渉です。昨日の雨で水量は多め。2番目の石と3番目の石の間は結構広い・・。ジャンプします。

7/12 13:16

この沢も美しいです。

7/12 13:21

牧場に戻ってきました。

7/12 13:25

ホタルブクロ

7/12 13:25

ウメガサソウ？

7/12 13:26

車道に出ました、下山です。

7/12 13:28

牧場の向こうに根子岳と四阿山！！良い景色。

7/12 13:29

牛さんバックの根子岳。

7/12 13:40

さあ戻ってきてソフトクリーム！！
今日もお疲れ様でした。

撮影機器：

E-M1MarkIII OLYMPUS CORPORATION

感想

take_tanaka

・まだ梅雨明けしてないけど、一応微妙な晴れ予報。でも暑いよね〜。絶景は見れなくてもお花が楽しめて涼しければ良いかなー、ということで今回もプチ遠征で、根子岳、四阿山にやってきました。
・北アルプスは見えなかったけど、牧場からスタートし草原のような景色を見ながら歩く素敵なコースです。お花もたくさん咲いていて、また少し花の名前覚えました
(^_^)
・アクセスは遠くて大変でしたが今日も満喫できました。