記録ID: 841555
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トレイルラン
関東
鶴巻温泉〜塔ノ岳〜シダンゴ山
2016年04月08日(金) [日帰り]
体力度
10
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 12:26
- 距離
- 46.3km
- 登り
- 3,702m
- 下り
- 3,537m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:35
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 12:27
6:20
15分
スタート地点
18:47
天候 | 曇り、ガス |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
前日の雨の影響でウェットなコンディション。表尾根はドロンコ箇所多数、ほかは特に問題なし。終始、半袖Tシャツと短パンでちょうどよい。 念仏山〜浅間山:走れます。 蓑毛〜ヤビツ峠:柏木林道は、勾配がキツイところが殆ど無く、気持よく歩けます。 ヤビツ〜岳ノ台〜水沢林道:笹で濡れました。また蜘蛛の巣多数。 表尾根〜鍋割山:登山者はそこそこ。 鍋割山〜雨山峠:鎖場など気が抜けない。道迷いの心配はない。 雨山峠〜伊勢沢の頭:3つのピークへの登り以外は概ね走れます。 伊勢沢の頭〜林道秦野峠:急な下りで膝に負担。 林道秦野峠〜シダンゴ山:急な登り2回。 シダンゴ山〜寄:膝に優しい下り。 寄〜渋沢駅:中山峠までのダラダラ登り。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
雨具(パンツ)
グローブカバー
コンパス
計画書
ヘッドランプ
ハンドライト
エマージェンシーシート
ファーストエイドキット
ナイフ
ライター
メガネケース
熊鈴
行動食
サプリ
常備薬
保険証
スマホ
ヘッドセット
プラスチックバッグ
エタノール
抗ヒスタミン剤
|
---|
感想
1月、3月にマラソンを入れたことなどにより、山は今年やっと2回め。
マラソン練習の成果確認も兼ね、丹沢では初めてのトレラン装備。コースもそれに合わせて設定。寄、蓑毛に行きたかったのも大きな理由ですが。あの雰囲気、いいですよね。
柏木林道もいい林道だなと改めて思いました。
天気はイマイチでしたが、走るにはまずまずのコンディションで楽しめました。
表尾根は、落石の危険が高まるので、トレランスタイルでの走行は自重すべきかと。
やっぱり丹沢は主にはハイキングだなと。(林道や鍋割山以降などは例外か)
相変わらずバスには縁がなく、寄で30分以上の待ち時間だったため、(あらかじめコースは調べていたのだが、)渋沢駅までラン。疲労抜きのジョギングのつもりだったが、ダラダラの上り坂はしっかりトレーニングモード。
表尾根までは、ヤマビル対策でエタノールを1時間毎に靴などに吹きかけました。
また鍋割山から熊鈴使用。
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