【トレラン縦走】黒姫山～妙高山

2025年08月01日(金) [日帰り]

• GPS: 12:26
• 距離: 40.1km
• 登り: 3,499m
• 下り: 2,091m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:03
• 休憩: 1:08
• 合計: 12:11

距離 40.1km 登り 3,499m 下り 2,091m

5:16 地震滝橋前分岐
5:37 5:38 広場
6:37 黒姫高原バス停
8:39 8:43 黒姫乗越
9:01 表登山道分岐
9:08 黒姫山
9:16 峰ノ大池分岐
9:27 峰ノ大池
9:50 天狗岩
9:59 10:00 笹ヶ峰分岐
10:20 西登山口
10:38 氷沢橋（信越国境）
10:45 氷沢避難小屋
11:01 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
11:15 11:16 トロッコ軌道跡分岐北
11:23 笹ヶ峰ダム管理所
11:28 11:39 乙見湖休憩舎
11:42 森林セラピーロード入口
11:49 笹ヶ峰バス停
11:52 笹ヶ峰登山口
11:52 山小屋明星荘
12:23 12:24 黒沢橋
13:14 富士見平分岐
13:38 14:17 高谷池ヒュッテ
14:31 14:32 茶臼山
14:46 14:51 黒沢池ヒュッテ
15:02 15:03 大倉乗越
15:24 15:26 長助池分岐
15:58 妙高山(北峰)
16:00 日本岩
16:00 妙高山(北峰)
16:04 16:05 妙高山
16:07 日本岩
16:09 16:12 妙高山(北峰)
16:31 長助池分岐
16:54 16:55 大倉乗越
17:02 黒沢池ヒュッテ
17:19 茶臼山
17:31 高谷池ヒュッテ

天候

快晴。日差しが強く非常に暑かった

アクセス

利用交通機関：

自家用車

水辺の広場駐車場利用

コース状況／危険箇所等

黒姫山登山道はスキー場箇所に藪が多くルートが不明瞭。妙高山登山道は非常に整備されており快適

その他周辺情報

笹ヶ峰休憩舍は屋内に自販機あり。休憩も出来るので利便性良い

写真

8/1 4:58

水辺の広場駐車場スタート

8/1 6:08

よく整備されたトレイル。早朝なのにすでに暑い

8/1 6:38

小泉登山口から登山開始

8/1 7:47

ゲレンデの急斜面と藪漕ぎをこえてようやくここまで。見晴らしはあまりよくない

8/1 8:06

水が足りなくなってきて心配

8/1 9:07

黒姫山山頂。ここまで登山者に会わなかった

8/1 9:25

山頂付近の池。浄水器を使っても飲みたいとは思えない水質

8/1 10:21

ようやく登山口まで降りてきた。ここから長い林道

8/1 11:19

笹ヶ峰ダム。これから登る山々が一望

8/1 11:38

笹ヶ峰乙見湖休憩舍。中に自販機があり快適な休憩所だった

8/1 12:42

妙高山登山道。急な登りでも良く整備されていたので比較的楽に登れた

8/1 12:58

登山道途中にあるトイレ（？）

8/1 13:37

高谷池ヒュッテ到着

8/1 13:37

15時までカフェもやっているとのこと

8/1 13:44

愛想の良い管理人だった

8/1 14:01

テン場方面。環境は良い

8/1 14:31

妙高山方面を望む

8/1 15:08

乗越を過ぎると目の前に妙高山。まだ登るのか…

8/1 15:21

妙高山直下に水場あり

8/1 15:57

山頂付近の祠

8/1 15:58

妙高山北嶺

8/1 16:03

南峰

8/1 16:04

妙高山山頂

8/1 17:54

高谷池ヒュッテに戻ってきた。これで1日目終了

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

装備

個人装備

トレランバッグ、ツェルト、マット、ヴィヴィ、レイン上下、防寒ウェア、クッカー、コンロ、キャップ、クマ鈴

感想

NMT

夏の冒険。今年は妙高高原周辺の山々をトレランスタイルで縦走してきました。

スタートは苗名の滝近くの水辺の広場駐車場。よく整備されたトレイルを進み黒姫山登山口に着く頃にはすでに気温は30度超え…
スキー場のゲレンデを進むコースは急斜面に加えて背丈ほどの藪が生い茂っており、背中を焼く日差しも心を折るには充分なほどの試練でした。
標高は2000メートル程度のはずが予定よりも時間をかけて登頂。山頂は涼しく、妙高高原の山々を見渡せて満足。
長い林道を抜けて笹ヶ峰で休憩。
妙高山登山道はよく整備されており水場も何箇所かあったので快適。
さほど時間もかからず高谷池ヒュッテ到着。平日のまだ1時過ぎということもあり人は多くない。
ツェルトを張って荷物を減らして妙高山向かう。山頂直下の登りはキツかったけども1時間半ほどで妙高山登頂。日本百名山67座目
高谷池ヒュッテに戻り1日目終了