鍋割山

2025年08月17日(日) [日帰り]

• GPS: 03:44
• 距離: 17.7km
• 登り: 1,500m
• 下り: 1,500m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:35
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:43

距離 17.7km 登り 1,500m 下り 1,500m

10:28 大倉バス停
11:02 11:05 黒竜の滝
11:13 尾関広氏の銅像
11:28 11:29 本沢渡渉点
11:33 11:34 ミズヒ沢渡渉点
11:51 11:52 後沢乗越
12:11 1,000m地点
12:36 鍋割山
12:47 鍋割山稜
12:51 小丸
12:56 小丸尾根分岐
13:02 大丸
13:08 金冷シ
13:11 花立ノ頭
13:16 花立山荘
13:24 天神尾根分岐
13:31 13:32 堀山の家
13:37 堀山
13:41 駒止茶屋
13:48 一本松
13:54 見晴茶屋
14:02 観音茶屋
14:06 丹沢ベース
14:11 大倉山の家
14:12 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

前回の失敗をふまえ心拍数を意識。
ペースはだいぶ遅くなったが、このくらいにしないと後が辛い。
写真はAmazfit T-REX3のデータ。

8/17 17:11

ダカラ詰替500、ダカラ600、コーラ700、inゼリー(エネルギー)を持参。
全く足りず、アクエリアス500、スポドリ500を購入。850kcal位を飲料で摂取するとは…

さらに下山後は、ミウスポーツアップ550を飲み干す。

撮影機器：

SH-52E SHARP

感想

そらみみ

再度、大倉〜鍋割山〜金冷シ〜大倉ルートでトレランの練習。今回は晴れ、心拍数は意識できたが、かなり暑く飲み物がぜんぜん足りなかった。
下山後、暑すぎたのでファミリー層しかいない川にしばらく浸かってクールダウン。