槍ヶ岳(西鎌尾根)

2025年08月18日(月) 〜 2025年08月20日(水)

• GPS: 19:44
• 距離: 33.0km
• 登り: 2,556m
• 下り: 2,575m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:50
• 休憩: 0:51
• 合計: 7:41

距離 13.0km 登り 1,608m 下り 137m

6:01 新穂高温泉バス停
6:11 6:15 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
6:34 お助け風穴
6:49 中崎橋
7:00 笠新道登山口
7:12 わさび平小屋
7:35 小池新道入口
8:19 8:37 秩父沢出合
8:50 8:51 チボ岩
9:10 9:16 イタドリが原
9:48 9:49 シシウドヶ原
10:45 10:49 鏡池
10:59 11:07 鏡平山荘
12:11 12:22 弓折乗越
12:41 花見平
12:59 13:00 くろゆりベンチ
13:33 双六池
13:45 双六小屋

2日目

• 山行: 6:07
• 休憩: 0:30
• 合計: 6:37

距離 6.4km 登り 932m 下り 422m

5:48 双六小屋
6:23 6:24 樅沢岳
7:04 硫黄乗越
7:54 7:55 左俣乗越
9:20 9:21 千丈乗越
10:40 槍ヶ岳山荘
11:48 12:18 槍ヶ岳
12:26 槍ヶ岳山荘

3日目

• 山行: 5:38
• 休憩: 0:28
• 合計: 6:06

距離 13.6km 登り 16m 下り 2,017m

5:50 槍ヶ岳山荘
6:30 6:37 千丈乗越
6:56 7:02 飛騨沢千丈乗越分岐
8:18 8:24 槍平小屋
9:09 9:10 藤木レリーフ
9:16 滝谷避難小屋
10:37 白出沢出合
11:05 11:12 穂高平小屋
11:37 小鍋谷ゲート
11:51 新穂高温泉駅
11:55 ゴール地点

天候

晴れ、時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

無料駐車場

コース状況／危険箇所等

ある程度登山に慣れている人なら危険箇所なし

写真

8/18 5:42

前日23時着でギリギリ空き1台。
確実に停めるなら19時には着いた方がいいと、道中話した方から教えてもらいました。

8/18 5:43

若干の登り、センターまでは徒歩7分ぐらいです

8/18 5:46

下山時に駐車場に向かう際にはこの少し手前にそれっぽい道があります。
建物を超えた先の道と覚えてください

8/18 5:59

綺麗なトイレがあります。
ここで準備をして出発です

8/18 6:11

わさび平まではひたすら整備された道です

8/18 6:30

8/18 6:57

8/18 7:00

笠ヶ岳へよ分岐、水場あり

8/18 7:11

8/18 7:17

8/18 7:29

8/18 7:35

8/18 7:35

8/18 7:40

8/18 8:19

8/18 8:19

休憩するならやはりここですね

8/18 9:43

8/18 9:48

8/18 10:17

木道が出てくるともう少しで鏡平です

8/18 10:41

8/18 10:44

少し風があって上手く撮れませんでした

8/18 11:32

鏡平を出たらすぐに急登です。
ここはいつもしんどい

8/18 11:39

8/18 12:16

弓折乗越を超えて、もう少し登ると尾根沿いに出ます

8/18 12:33

8/18 12:37

8/18 13:05

ようやく見えてきました。
この後多少アップダウンあり

8/18 13:21

8/18 14:01

8/19 5:52

2日目開始。
まずは双六小屋から見えると急登から

8/19 5:53

8/19 6:23

8/19 6:23

8/19 6:25

8/19 6:28

ピークを踏むといきなりの激降りです

8/19 6:39

8/19 6:57

8/19 7:01

8/19 7:12

8/19 7:55

8/19 7:59

8/19 8:30

8/19 8:39

鎖場ですが、鎖を使うほどではないです

8/19 9:19

ここからCT1時間ちょいとか無理だろってずっとつぶやいてました…

8/19 9:39

8/19 9:52

途中からひたすら

8/19 10:35

8/19 11:24

8/19 11:26

8/19 11:30

8/19 11:32

8/19 11:33

8/19 11:45

8/19 11:53

8/19 12:07

8/20 6:29

3日目の下山です。
登りはあんなに辛かったのにあっという間でした

8/20 6:29

一気に降ります。
登りだとここは大変ですね…

8/20 7:01

8/20 7:01

分岐まで到着。
そろそろ体も暖まったし、アウターを脱ぎました

8/20 7:09

8/20 7:19

8/20 7:42

登り方はここが最終水場です

8/20 7:43

8/20 7:53

8/20 8:16

8/20 8:24

8/20 8:25

8/20 8:27

8/20 8:40

8/20 9:09

8/20 9:13

8/20 10:33

8/20 10:37

8/20 11:06

8/20 11:15

8/20 11:24

8/20 11:38

8/20 11:50

撮影機器：

iPhone 16 Plus Apple

感想

ddxxss

登山前日の2025.8.17、23時頃に新穂高第3駐車場(登山者用無料駐車場 P5)に到着。
運の良いことに一箇所だけ空いていたので駐車できました。
ダメなら新穂高第2駐車場(P3)に停めるつもりでした。
車中泊をして新穂高センターを6時頃出発。
P5からセンターまでは徒歩7分でした。

18日はとにかく暑くて大変でした。
手元の気温計をみると常時30度オーバー、
(登山開始時には20度ないぐらい、あまり暑くて鏡平山荘で確認してからは30度オーバー。日差しのせいで気温が高いのかと思いましたが、しばらく日陰に置いても変わらずでした)
結局双六小屋にはCTより1時間近くプラスでかかりました。
本当は双六岳に行く予定でしたが、
夕食に間に合うか微妙、体力も温存したいと悩んだ結果やめることにしました。
相変わらず危険箇所はなし。
体力勝負の登山道です。

19日は西鎌尾根より槍ヶ岳へ。
初めて通るルートでしたが、特に迷うところはありません、地図さえ確認していればですが。
鎖場もありますが、個人的には鎖に頼るようなところはなかったです。
段々と槍ヶ岳が近づくにつれて、最後の急登が1時間ちょいなのかと自問自答の繰り返しです。
この日は風もそこそこあり、気温も10度台後半。
休憩込みでほぼCT通りでした。
槍ヶ岳へのアタックもちゃんと矢印を確認して、3点支持を意識すればあっという間に頂上です。下山も同様。
そもそも槍ヶ岳山荘まで辿り着ける方は槍ヶ岳へのアタックも心配ないと思います。
参考になる動画もたくさんあるので、予習と思って見てから行くことをオススメします。
自分もいくつか見ていきましたが、実際に登ってみての個人的な感想としてはここまで整備してくれてるのかと感動もので、そのおかげもあって難易度は低めでした。

20日は新穂高まで一気に下山です。
一部コースが分かりにくいところもありますが、地図を見ながら行けば迷うことはないと思います。
途中で偏頭痛に襲われてゆっくり降りたところもあり、予想以上に時間がかかりました。
このルートは渡渉や渡渉っぽいのが多く、3日間の中で一番地図を確認しながら歩いてました。

1日目
新穂高温泉→双六小屋
2日目
双六小屋→西鎌尾根経由→槍ヶ岳
3日目
槍ヶ岳→新穂高温泉

初めてのソロ登山でしたが天気に恵まれ良い登山でした。
初日の気温の高さには参りましたが。
久々の2泊3日登山だったので、体力温存を念頭にいつもよりゆっくり歩くと決めていましたが、初日と下山時は想定以上に時間がかかりました。
と言っても焦るような時間でもなかったのと、
帰りの運転もあるのでこの程度で済んで良かったかなと。

この記録を書いている登山後の翌日はもちろん筋肉痛です。
ただ、思ったよりマシです。多分数日も残らない程度かなと。
もしまた槍ヶ岳に行く機会があったら、次は槍沢ルートで行こうかと思います。
槍ヶ岳山荘で食事が一緒になった方に良いことを聞いたので。