御嶽山・摩利支天・継子岳 〜六合目、中の湯から
長野県
岐阜県
580
体力度について
- GPS
- 08:10
- 距離
- 17.9km
- 登り
- 1,696m
- 下り
- 1,696m
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- 山行
- 7:08
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 8:10
| 天候 | 晴れ⇒ガス |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
R19から「道の駅三岳」方向へ。舗装路だが幅狭い所あり。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
全て一般登山道 ・継子岳から四ノ池への下りはかなり急＆ちょっと分かりにくい所あり。 ・三ノ池避難小屋から八合目へのトラバース路、途中沢を越える部分に足元悪い所あり。 〇ヘルメット着用推奨山域 |
| その他周辺情報 | 木曽温泉 せせらぎの四季（とき） R19⇒R361 木曽大橋渡った先 大人￥800 下駄箱、ロッカー百円リターン 内湯/露天 シャワータイマー式 https://kiso-spa.com/ |
写真
金曜日定時ダッシュで帰宅したが、中の湯の駐車場に到着したのは零時過ぎ。畑薙程じゃないがやっぱり遠い。まぁ、今回は朝明るくなってから出発で良いので、睡眠時間はそこそこ確保。
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メット装着推奨山域なので、メット被って出発。山頂まで1200m程UP・・・
しばらく樹林帯の登り。しっかり木段はあるので割と歩きやすい。（かなり古い木が多いが）
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山頂まで1200m程UP・・・
しばらく樹林帯の登り。しっかり木段はあるので割と歩きやすい。（かなり古い木が多いが）
ちょっと先でザックデポ。
日本百名山、日本百高山、日本3000m峰…その他多数
デポザック回収して二ノ池へ。二ノ池山荘でCCレモンのPET購入。小屋横のベンチで休憩、ファミマのミニメンチバーガー3個入りチャージ。例によって食欲はあまりないのだが、とりあえずモノが食べられたのは良かった。
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とりあえず展望台に登ってみた。右側が摩利支天。
そのまま摩利支天に行けるかと思ったが、一般ハイカーには無理な崖だった。
大人しく分岐に戻って、ザックデポして摩利支天へ。
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右側が摩利支天。
そのまま摩利支天に行けるかと思ったが、一般ハイカーには無理な崖だった。
大人しく分岐に戻って、ザックデポして摩利支天へ。
とりあえず摩利支天到着。写真撮ったらすぐ撤収。帰路、道に張り出した岩に思い切りヘルメットぶつけた…
メット被っててホント良かったわ…
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帰路、道に張り出した岩に思い切りヘルメットぶつけた…
メット被っててホント良かったわ…
継子岳への道はいい感じのトレイル…ガスだったけど。
この辺、コマクサの群生があるらしい…もう時期じゃなかったけど。
ここから四ノ池への下りが結構急、ちょっとわかりにくい所があってプチロスト。
ここから八合目へトラバース。後は下り、と思っていたが…
思わずラムネ購入
ドーナッツと一緒にチャージ。
後は600m下るだけ。
装備
| 個人装備 |
靴：TERREX TRAILMAKER 2 GTX
ザック：アルパインライトパック20(montbell)
|
|---|
感想
前回の南ア山行のダメージが中々抜けず、
今週はどこかユルイ所日帰りで、とか思っていたのだが、
高い山に登れる時期は短いので、未踏の3000m峰「御嶽山」に行って来る事にした。
例によって計画は適当…
ルートもkgcmさん＆sakuさんのレコをパクった↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8532161.html
…まぁ、パクれたのはルートだけで、前後はまるで違うのだがwww
金曜日定時ダッシュで帰宅、可及的速やかに出発したのだが、
物理的な距離は如何ともし難く、駐車場についたのは零時過ぎ…
まぁ、畑薙行く程ではないがやっぱり遠い。
高速降りてナビ通りR361走ったが、山奥感半端なし。
R361からR19に入って、途中コンビニ2件ほど。
補給は早めを推奨
5時間くらい仮眠して、5時半出発。
1200m登りだが、1800mからスタートできるので良しとしよう。
八合目迄はひたすら樹林帯の登り。
まぁまぁ急だが、木段有るので意外に楽。むしろスリップに注意、な感じ。
硫黄の匂いが火山を実感させる。
八合目の女人堂でいきなり開けて、雰囲気ガラッと変わる。
いきなり高山帯にワープした様な感じか…
振り返ると中アと南アの山々も…しばし見惚れてしまう。
八合目からは岩と礫の登り。
富士山の八合目あたりと似た感じかも…
今回、登りで多少頑張れたのは、
サプリが効いたのか、涼しかったからか良く分からないが、
想定より早く山頂到着。
思ったより人が多くてびっくり。
御嶽神社に参拝して、写真撮ったらそそくさと退散。
二ノ池小屋でCCレモンのペットボトル買って休憩。
ベンチでファミマのミニメンチバーガーかじる・・・
例によってあまり食欲ないが、何とかモノが食べられて良かった。
サイノ河原へ下り、摩利支天乗越へ登り返す。
分岐から展望台に行って見たが、展望台から先へは行けず、
おとなしく分岐に戻って摩利支天へピストン。
とりあえず山頂踏んだらとんぼ返りで分岐に戻って小休止。
折角冷凍ボトルと一緒に背負ってきたので、ここでは黄桃チャージ。
やっぱり冷えてる方が旨いわw
摩利支天から五ノ池小屋方面へは、嫌いなゴロ石の下り。
五ノ池小屋から三ノ池回って戻るルートがオリジナルだが、
時間もあるし継子岳も踏んでくることにする。
小屋のすぐ横が飛騨頂上、ここから継子岳まではいい感じのトレイル。
ガスガスだったがお陰で雷鳥に会えたと思えば…
継子岳あたりはコマクサの群生地らしいが、咲いているものは見かけず。
継子岳から�曲�の間は平和だったが、�曲�ピークからの下りはかなり急。
ペイントあるが、ガスだったこともありプチロスト。
早めに気付いて修正できて良かった。
四ノ池横で一箇所渡渉箇所があり、それをすぎると四の池分岐への急登…
今回一番急だったのはここかも知れない。
分岐から三ノ池の回りを半周、三ノ池避難小屋から八合目へ。
後は下りのトラバース、と思っていたが結構手強かった…
まぁ、実際歩けないような道ではないが、
見た目ちょっとビビる所が数カ所。
あとは長くて飽きるw
途中ベンチでちょっと休憩、朝からバナナチャージ。
八合目に着いたらなにか飲み物買うと決めていたので
女人堂でラムネ購入 \400。
ガラス瓶じゃないラムネ初めてw
ラムネと一緒にドーナッツ補給して後は一気に駐車場まで。
今回はフツーの時間に出発して、フツーのルート歩いて、
フツーの時間に下山できた。🎉
体調もまぁまぁ大丈夫だったので良かった。😅
お疲れ様でした。
駐車場から林道下ってR19出る手前、
道の駅三岳でアイス買っておばちゃんから風呂情報ゲット。
温泉で汗流して帰京…中央道は大月で事故渋滞、
いつも通り勝沼で降りてR411回り。
EK=17.92＋16.96＋16.96/2
＝43.36
スタート時のザック重量7.5kg
水（冷凍ボトル) 1.0L 0.2L消費（氷は帰宅しても残っていた）
水（PET) 0.5L 消費せず
水（PET) 0.3L 消費せず
スポドリ（PET) 0.5L消費
CCレモン（PET) 0.5L消費 二ノ池山荘で購入
ラムネ （PET?）0.35？L消費 女人堂で購入
朝からバナナ 一袋消費
フルーツミックス 消費せず
黄桃 一袋
おにぎり 二個消費せず
ミニメンチバーガー 一袋消費
ドーナッツ 一袋消費
本日のミッション
御嶽山登頂 ◯
日本3000m峰 20(+1)/21
日本百高山 66(+1)/100
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２年前の夏に田ノ原から登り、同じように回りました。
山は楽しんですけど、往復がしんどかったのは同じｗ
こんばんは
地図見る限り田ノ原からの方がキツイ登りありそうな気もしますが、
スタート地点の標高は2000m以上なのか・・・
まぁ、家から登山口までの運転が大変なのは間違いないですね。
中央アルプスがまるっと手つかずなので、
何回か通う事が決まってます＞伊那とか駒ケ根とか
御嶽山フルコースお疲れさまでした♪
景色も最高で雷鳥にも逢えて、見てる方も息切れしないレコでした😆
580さんのレコなのに、一般人感が新鮮です🤣
こういうのもたまにやってください（笑）
三ノ池〜八合目の道は、見た目が、えっ⁉️と思う場所が多いですよね。私はちょっと怖かったかも😅
ガラス瓶じゃないラムネって、蓋はどうなっているのでしょう？
こんばんは
行くのが面倒な所なので、踏める所は踏んでこようと言う事で継子岳まで行きましたが、
結果、雷鳥にも会えてよかったです・・・
継子岳の下りがちょっと険しいのと、八合目へのトラバースが部分的に嫌な感じでしたが、
全体的にはいいルートでしたね。
今回はもっと荷物削れたのですが、パワー不足が露呈したので、
多少トレーニングも兼ねて3�堋�余計に背負いましたｗｗ
今後もなるべく穏やかなレコを心掛けます・・・なるべく
ラムネの蓋部分には、ワッシャ状のスペーサが入っていて、
栓抜くときはワッシャ外してビー玉押し込む構造でした・・・
ビンは樹脂でしたが、ビー玉はガラスっぽい感じでした（多分）
確かに場所がちょっと遠いですよね。訪れて見たい山では有ります。
景色も良くて雷鳥にも会えて良い感じですね。
「ユルイ所日帰りで」
3000�辰了魁�決してゆるくない気がしましたが…
こんばんは
そうですね、午前中早い時間帯は樹林帯でもそれほど暑くなかったですし、
森林限界以上のエリアは、午後からガスったので暑さでヤラレル様な状況ではなかったです。
標高高いですが、スタート地点もそこそこ高い所なので、
割とお手軽に3000m超の山頂に立てるルートだと思います。小屋もありますし。
その分、人も多いですけどね。
高山帯で酸素濃度は下がるとは言え、距離が短ければ何とかなるかなと・・・
無論乗鞍よりは歩きますけどね。
こんばんは。
三ノ池トラバース道は歩けたんですね。⛔かと思っていたのですが。
三ノ池から賽の河原までの登り返しは、五の池小屋で宿泊&贅沢三昧☕🍰して休養たっぷりなクセにヨレヨレだったポンコツヤローにはキツかったです😭。
どれだけ三ノ池トラバース道で女人堂までパス出来たら…と思いましたが、不肖で欲深いニワカ🔰にはきっとアルマヤ天の崖から落石で狙い撃ちされるんでしょうね👻💀👻
お疲れ様でした。
こんばんは
三ノ池＞八合目のトラバース、写真43枚目のあたりの崩落とかが原因で通行止めだったのかも。
ロープとか新しかった気がします。
私は時計回りで八合目へ下りましたが、下り基調とは言え結構登りもあり、
そこそこ長くて決して「楽なまき道」ではなかったですよｗｗ
五ノ池小屋は横通っただけですが、あの辺の山小屋では一番おしゃんていな感じでしたねｗ
摩利支天乗越から三ノ池への下りも結構急でした・・・
あそこ登るのはフツーに(*´Д`)ﾊｧﾊｧなのでは？ｗ
ルートを参照いただき、痛み入ります🙏
状況が許せば、摩利支天と継子岳も周る予定でした😅
さすがの踏破力でございます😌
むしろ運転お疲れ様でした♫
こんばんは
ルートパクらせて頂きありがとうございました。
ペースとかも励みになりました。
まぁ、ソロだと歩く以外する事もないので、多少余分に回ってきました・・・ｗ
毎週のように泊りで山に行ける体力が裏山Cです・・・
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