日帰り蝶ヶ岳 横尾～長塀尾根ルート

2025年08月23日(土) [日帰り]

• GPS: 11:26
• 距離: 25.6km
• 登り: 1,307m
• 下り: 1,303m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:52
• 休憩: 1:33
• 合計: 11:25

距離 25.6km 登り 1,282m 下り 1,282m

5:39 上高地バスターミナル
5:43 カッパトイレ
5:58 小梨平
6:34 6:37 明神館
6:41 6:42 徳本口
7:18 7:25 徳沢公衆トイレ
7:26 7:38 徳澤園
7:51 新村橋
8:29 8:56 横尾
8:58 8:59 横尾山荘
9:28 9:47 槍見台
10:23 槍見休憩地
12:12 12:14 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐
12:34 12:35 瞑想の丘
12:38 12:40 蝶ヶ池
13:06 13:09 蝶ヶ岳
13:22 妖精の池
13:34 13:35 カモシカの池
13:40 13:41 長塀山
14:42 チューダイ広場
15:24 15:37 徳澤園
15:40 15:41 徳沢公衆トイレ
16:14 徳本口
16:19 16:20 明神館
16:50 小梨平
16:58 河童橋
17:05 17:07 上高地バスターミナル
17:08 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

バス

さわんど駐車場からアルピコバスで上高地バスターミナル下車

コース状況／危険箇所等

よく整備されている

その他周辺情報

上高地バスターミナル・徳沢・横尾に無料の水場あり

写真

8/23 5:46

1年に1回は上高地へ来ようと言うことでやって来ました河童橋〜

8/23 8:59

混雑で都会状態の横尾分岐。
殆どの人は涸沢、槍ヶ岳。蝶ヶ岳へ向かう人はゼロ。

8/23 9:31

槍見台。
ホントに槍が見えた！

8/23 12:07

長い長い樹林帯を抜けてハイマツ帯からの槍穂高🙌

8/23 13:05

2年ぶりの蝶ヶ岳山頂

8/23 13:07

槍の穂先もすっかり隠れてしまい、まわりも割と白くなったので下山。

8/23 15:23

長かった長塀尾根もこれで終わり。疲れたー！

8/23 15:26

徳沢園のソフトクリームでクールダウン✨
さぁーあと6キロ歩くか〜

8/23 17:01

終バスに間に合って良かった。
お疲れさまでした！

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ 短パン 靴下 レインウェア キャップ 登山靴（ローカット） ザック 行動食 水分1.5L お尻に敷くマット ヘッドランプ ココヘリ 日焼け止め 保険証 スマホ サングラス 手ぬぐい

感想

ももんが

せっかく信州に住んでるんだから、1年に1回は上高地に行こう❗️というルーチンが我が家にあり、日帰りで蝶ヶ岳に登って来ました。

最近の蝶ヶ岳といえば、安曇野側の三股駐車場が混んでいて、簡単に車が停められないのは周知の事実。
上高地側からも登れるのでちょうど良いや、と始発（5:00）のバスで上高地入り。

上高地から蝶ヶ岳へのルートは以下の2つ。

・徳沢から『長塀尾根ルート』
・横尾から『急登ルート』

どちらかのピストンでも良かったのですが、帰りに横尾から10キロ歩くのが嫌だったので、登り→横尾ルート、下り→ 長塀尾根ルートに決定。

横尾ルートはまぁ登らせるw
休憩ポイントすら平坦な場所はなく、（ベンチがあるも斜め）2時間半ひたすら登りでした。
マイナーなルートなので、土曜なのにすれ違った人は5人ほど。
真夏にも関わらず、樹林の日陰が続くため、灼熱の安曇野側ルートと比較してめっちゃ涼しい。
黙々と急登をやりたい人には最適だと思いました。

長い長い樹林帯を抜けるといきなりハイマツ帯になり、すぐに稜線に出ます。そこから蝶ヶ岳までは大展望の稜線歩き。
・・・のはずが、ギリギリ槍穂高の姿は見えたけど、10分ほどでガスに追い付かれてサヨナラ～👋

割と白い蝶ヶ岳山頂でしばしの休憩後、バスの時間もあるので長塀尾根ルートで下山開始。

下り始めはなだらかで、池があったり森の小径って感じのゆるふわでしたが、長塀山を超えた先からがなんせ長いのなんのってww
根っこが多い感じが合戦尾根の下りに似てる気がしました。

膝ガクガクになりつつも徳沢まで降りて来て、とりあえず徳沢園のソフトクリームで一息。
ここから上高地バスターミナルまでまた6キロあるんだよね・・・

最終バスは17:30。
寄り道せず歩いて17:00にターミナル到着！

いやー疲れた。
日帰りで25キロはなかなか歩いたw
三股の駐車場争奪戦に敗れた場合、1泊するならいいルートかもしれないと思いました。