乗鞍岳（畳平から往復）

2016年06月11日(土) [日帰り]

• GPS: 03:22
• 距離: 6.4km
• 登り: 389m
• 下り: 382m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:33
• 休憩: 0:50
• 合計: 3:23

7:58 畳平バスターミナル
8:03 8:03 鶴ヶ池
8:23 8:23 摩利支天分岐
8:32 8:32 肩の小屋
9:02 9:04 朝日岳（乗鞍）
9:12 9:12 蚕玉岳
9:16 9:17 乗鞍岳頂上小屋
9:21 10:04 乗鞍岳
10:08 10:08 乗鞍岳頂上小屋
10:14 10:14 蚕玉岳
10:42 10:46 肩の小屋
11:12 11:12 県境ゲートバス停
11:17 11:17 鶴ヶ池
11:21 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

ほうの木平バス停に6時頃到着。駐車場は空いてました。
往路：始発便6：55に乗車／復路：11：50に乗車
往復運賃2300円

コース状況／危険箇所等

残雪：肩の小屋から稜線に出るまでの区間に残雪がありましたが、アイゼン無しで通行可能でした。
肩の小屋から山頂までは、いつもの体調なら問題無いですが、肉離れした足には、下りがいつも以上に気を使って下りました。

その他周辺情報

ほうの木平にある『飛騨にゅうかわ温泉宿儺の湯』に入りました。
畳平のお土産屋さんに割引券があって、それを使って500円(通常600円)で入れます。

写真

6/11 4:51

高山盆地に入った所で乗鞍岳が見えました。

6/11 6:48

往復チケット購入。

6/11 7:20

乗鞍スカイラインの途中で槍穂高が見えました。

6/11 7:53

畳平到着。標高は2702m。白山と同じ高さからのスタート。

6/11 8:02

鶴ケ池越しに槍ヶ岳が見えます。

6/11 8:04

少し高層雲が出てきた。

6/11 8:22

肩の小屋まで砂利道を歩きます。

6/11 8:29

コメバツガザクラ。

6/11 8:30

キバナシャクナゲ。一番目立ってました。

6/11 8:31

乗鞍観測所。

6/11 8:45

肩の小屋から残雪が出てきます。

6/11 8:51

来た道を振り返るとこんな感じ。

6/11 9:03

槍穂高も雲に隠れてきた。

6/11 9:23

たぶん、仙丈ヶ岳と北岳と間ノ岳です。何とか見えて満足！

6/11 9:23

剣ケ峰到着。

6/11 9:25

三角点にタッチ。

6/11 9:25

乗鞍本宮奥宮に参拝。

6/11 9:25

剣ケ峰3026m。西側も雲海が広がってます。

6/11 9:26

権現池。綺麗なブルーが映えます。

6/11 9:26

西側の山は雲の中かな。

6/11 9:29

記念に撮ってもらいました。ありがとうございます。

6/11 9:37

大雪渓でたくさん滑ってます。

6/11 9:42

鈴蘭・スキー場方面。霞んできたぞ。

6/11 9:48

黒部方面の山だけど名前は？

6/11 10:01

西鎌尾根の延長線の山々。名前は？双六あたりかな。

6/11 10:02

だいぶ雲が出て来たので下山開始。

6/11 10:24

残雪歩きも楽しいです。

6/11 10:45

肩の小屋まで下山。雲が多くなった。

6/11 10:50

背の低いヤマガラシ。（白山で見かける物より小さい）

6/11 10:52

ミヤマハタザオ。

6/11 11:13

イワウメかな。

6/11 11:44

おまけ。帰りはアルピコバスでした。

1995年の想い出。。。

撮影機器：

LUMIX DMC-TZ20 パナソニック

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 ゲイター 日よけ帽子 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ

備考

コンロ持っていく予定でしたが、足に負担を掛けないために止めました。

感想

mt-masa

前回の伊吹山登山後に、疲労もあってか、左太ももの肉離れを発症。プラス皮膚表面の違和感もあって、運動できずに一か月が経過しました。まだ、筋肉の張りや皮膚の違和感が残ってますが、リハビリも兼ねて登山に行くことを決断。でも、何かあったら大変なので、足に負担の掛からなそうな3000m級の山である乗鞍岳を選択。

ザムストサポータ(TS-1)を付けての山行でしたが、登りはあまり足に違和感無かったですが、下りは太ももに負荷が掛かってしまい、肩の小屋まで下りるだけでも苦労しました。

左太ももの筋力が落ちており、椅子からやっと片足で立ち上がれるようになったから、何とかなると思ったけど、下りの負荷に踏ん張りが利かず、まだまだ復調までに時間が掛かりそうです。

乗鞍本宮奥宮にお参りもしたし、復調が何とか夏山に間に合えばいいな。。。

山頂からの景色は最高でした。槍・穂高・北・仙丈・間ノ岳が見えて満足です。やっぱり景色が良いと、日ごろのストレスが消えます。

コメント

komaki

mt-masaさん、こんにちは。
伊吹山で、足を傷められてたのですね。
お大事にされて下さい。

リハビリで、乗鞍岳とは、いいですね。
梅雨の晴れ間を、バッチリＧＥＴな眺めが
気分爽快ですね。

mt-masa

Re: mt-masaさん、こんにちは。
komakiさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
お気遣い、ありがとうございます
同じ頃、中央アルプスに登ってたんですね。レコ拝見しました。

足を気にして家にいるのもストレスが溜まるので、どこかリハビリ兼ねて登りたいなぁと思った時に、いつも登っている白山,立山が頭に浮かんだのですが、一人で帰れる自信が起きなく、他に登れそうな山を探していたら、遠い昔に登った乗鞍岳を想い出して、深く考えず登ってみました

あの時も一人で鈴欄からMTBで畳平に上がり、山頂に登ったけど、山頂で見た景色は記憶にまったくありませんでした。（登山に興味ない年頃でした：笑)

今回、見た景色はとても印象深く、登山初めて登った山々が見れてとても感動しました。思い通りに動けない日々が続いていたので、この景色見てストレス発散できました

☆昔の写真を追加しました(^^♪

myu7

大丈夫ですか
肉離れ、大丈夫ですか？
やはり、下山は思った以上に負担かかります。
今の私が言うので間違いありません。
違和感ない状態まで我慢です(^^;

でも、雪渓、残雪歩き、気持ち良かった事でしょう。
肩の小屋迄の道、景色も最高に良いです。

こんな素敵な景色みたら、ストレス解消、頷けます(^^)
お大事に

mt-masa

Re: 大丈夫ですか
myu7さん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
お気遣い、ありがとうございます。

自分では半分位良くなったと思ったけど、下りの負荷に耐え切れず、肩の小屋手前の平らな残雪(5mも無い所)の上で足を滑らせ、いつもなら体勢崩さないところを、左足が踏ん張れずに尻餅を付きました 結果的にその後も歩けたので良かったですが、瞬間的に焦りました

myu7さんが言う通り、過信はいけませんね(^^;

でも、良い景色見ながらの山行は、やっぱり気持ち良いので、今の体調にあった山を選んで登りたいなぁと思ってます。でも、里山や低い山は毛虫も出ているので、もう少し高い山を探しているけど、なかなかありませんね。

治りが遅く、ちょっと焦ってきたmt-masaでした。