記録ID: 906330
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ハイキング
奥多摩・高尾
雲取山:鴨沢ピストンで体力判定
2016年06月27日(月) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 05:45
- 距離
- 21.2km
- 登り
- 1,580m
- 下り
- 1,569m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:24
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 5:43
15:49
丹波山村村営駐車場
天候 | 晴れのち曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
奥多摩随一の超快適な登山道 |
写真
感想
メタボ改善のため山行回数を増やすことにし、この1年、週一回を目標に山を歩くよう心がけてきました。大半は近郊の日帰り登山ですが、変化を求め降雪後に出かけたり、簡単なバリエーションルートを組み込むようにもしています。バリエーションルートは距離は稼げませんが、足場の悪い急斜面の登行はかなり疲労しますので、負荷が高いと思われます。
その甲斐あってか体重は5キロ減、体脂肪率もかなり改善しました。そこで本日は、どの程度体力が向上したか確かめるべく、鴨沢から雲取山に登って昨年のログと比較してみることにしました。
結果は以下の通り。タイムは休憩込。
堂所まで:1時間22分→1時間02分(−20分)
ブナ坂まで:1時間10分→1時間01分(−9分)
山頂まで:1時間27分→1時間05分(−22分)
山頂までの合計でみると、51分の短縮となりました。トレランされる強者の方々とは比べるべくもないですが、私としては予想以上の好タイムでした。
諸事情で早発ちができず、登山開始は10時頃となってしまうことが多いのですが、このペースを維持できるなら、陽が短い季節でも雲取山の遅発ち日帰りは十分可能であることがわかりました。この歳になっても体力向上は望めるものなのですね。
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