富士山（吉田ルート）〜体重100�埀曚┐凌祐屬任睇抻了海謀个譴襪里�？
山梨県
greengaku
体力度について
- GPS
- 20:41
- 距離
- 15.6km
- 登り
- 1,799m
- 下り
- 1,811m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 9:21
- 休憩
- 2:05
- 合計
- 11:26
- 山行
- 6:23
- 休憩
- 0:43
- 合計
- 7:06
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
そこから富士スバルライン五合目まではシャトルバス（往復1860円）で移動し、そこから登山開始しました。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
コース上には沢山の山小屋が点在しているので、（お金さえあれば）食料、水、トイレの心配は全くありません。 |
| その他周辺情報 | 下山後は富士急ハイランド隣のふじやま温泉で一休みしました。 |
写真
拍手予想以上に天気が良いです。
この中には山頂まで行ったことのある馬もいるそうです。
詳しくはないけど、こういうのを見ると富士山の噴火の歴史を感じてワクワクします。
結果これが涼しくて体力消耗せずに良かったんですが。
外人さんたちがコース上の鳥居の前で記念撮影をしているようでした…。
気づいたらだいぶ標高が高くなってました。
3000m超えたくらいかな？
山小屋「太子館」前から見上げた山頂方向です。
先はまだ長い
この時間になると山小屋も閉められて真っ暗、物静かでした。
真っ暗なもんで代り映えのない写真ですみません…。
ここで御来光を待ちます。
最初は勢いよく進めるので楽しかったのですが、正直飽きました。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
|
|---|
感想
100�堋教蕕凌祐屬任睇抻了海謀个譴襪里�？
その謎に挑んできました。（本当はもっと体重落としてから行きたかったけど、それだといつまでたっても行けそうにないので強行(-_-;)）
結論：ゆっくり登れば全然行けました。
※でもどんなに暑がりさんでも山頂の寒さはなめちゃダメ。防寒対策はしっかりと！でした。
このレポートが、自分と同じような体型で富士登山に躊躇している人の励みになればと思い、記します。
◇健康、体力面
登り始めから山頂までの標高差だけなら以前甲武信ヶ岳で経験していたので体力は大丈夫だと思っていたのですが、やはり空気が薄い。八合目を超えたあたりからは歩きながら一瞬「クラっ」とくることがあったり、山頂では仮眠しようとしてウトウトするたびに息苦しくて首を絞められるような感覚で目が覚めるという状態でした。
辛くなったら無理せず下山する覚悟で登ってたのですが、休み休み、本当にゆっくり（結果的に約12時間かけて）登ってたおかげか高山病にもならず、体力的にも息が上がる以外特に問題ありませんでした。ちなみに酸素缶は使ってません。
下りは一気に半分滑りながら降りてきたので、多少足腰筋肉痛になりました。
◇装備面
一般的に必要な装備は揃えたつもりで、なるべく足の負担を減らせるようにダブルストックで挑みました。
ただ、防寒対策を少し怠ってました。自分は極度の暑がりの為、（気温、湿度によっては、他人が寒いと言ってる中で自分だけ汗だくだったりするくらい）山頂の気温0℃と言ってもフリースとウィンドブレーカーくらいあれば十分だろうと思ってたのですが、実際行ってみると強風…。じっとはしていられない寒さでした。
防寒着か寝袋、あと防寒用手袋も必要だと思いました。
山頂で御来光を待つつもりだったのですが、そんなわけで実際は9合目あたり（山頂と比べてかなり風が弱い）まで降りて待つことになりました。
その為日が出てから回るつもりだったお鉢巡りも今回は諦め、最高峰未達となってしまったため、近いうちもう一度富士宮口からリベンジするつもりです。
あと、下りはものすごく埃っぽいのでマスクがあったほうが良かったです。
◇食料
自分の場合、山では必要以上に飲み食いしない（食べ過ぎて動けなくなるのも嫌だし、なるべくトイレに行きたくないから）のですが、今回は水、お茶合計4ℓ、おにぎり2個、板チョコ1枚、塩飴を持って登りました。
途中山小屋で買い足したのはパン2個、オレンジジュース500mlくらいでした。
ばてて動けなくならないように、小腹がすいたらおにぎり一つ、またすいたらチョコひとかけらという感じで補給しました。
日中カンカン照りだったらもっと水分が必要だったかもしれません。
今回は晴れなのにそんなに日差しがきつくなかったのが良かったす。北側斜面だったからでしょうか？
◇まとめ
登れることはわかったけど、これだけゆっくりだと同行してくれる仲間がなかなか見つかりません…。
やっぱり体重落としましょう(-_-;)
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