記録ID: 966834
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ハイキング
中国
宮島弥山[博打尾ルート・大聖院ルート]
2016年09月25日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 05:02
- 距離
- 10.7km
- 登り
- 792m
- 下り
- 794m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:26
- 休憩
- 1:36
- 合計
- 5:02
06:50 宮島桟橋
08:20 獅子岩駅
08:30 分岐(もみじ谷ルート)
08:40 霊火堂
09:00 弥山山頂
09:18 仁王門
10:01 白糸の滝
10:14 大聖院ルート登山口・大聖院
10:55 大願寺
11:15 厳島神社
11:50 宮島桟橋
08:20 獅子岩駅
08:30 分岐(もみじ谷ルート)
08:40 霊火堂
09:00 弥山山頂
09:18 仁王門
10:01 白糸の滝
10:14 大聖院ルート登山口・大聖院
10:55 大願寺
11:15 厳島神社
11:50 宮島桟橋
過去天気図(気象庁) | 2016年09月の天気図 |
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アクセス |
利用交通機関:
電車
船
|
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
タオル
カメラ
|
---|
感想
足首捻挫(靭帯損傷)から3週間オーバー…未だ完治にいたらず…。
自宅でゴムを使ったリハビリをしたりジムに行って軽い課題を登ったりしてましたが、山には行けてませんでした。負傷後ようやっと行った山は原点の宮島。
平地を歩くには概ね問題なしですが、山道はかな〜り気を遣う。
斜度のキツイところや足場の悪いところで変な置き方をすると痛むので、慎重に、慎重に、で以前の1.3倍くらいの時間を要しましたが何とか登って下れました。
以前のように何も考えずテケテケ小走りなんぞは出来ないけど、やっぱ自然の中にいると癒されます^^(足は痛んだかもだけど…)
ついでに宮島の神社仏閣をお参りして御朱印も頂きました。
今回のことで色々考えることもありましたが、起こったことは仕方なし。
お陰でテーピング、捻挫、トレーニング、リハビリの仕方…と様々なことを学びました。
もうしばらく完治まではかかりそうですが、整骨院(初体験!)にも通い始め、結局は出来ることをコツコツするしか無いので、気負いし過ぎずストレスで病気にならないように頑張ります。
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