計画ID: p203519
全員に公開
トレイルラン丹沢

第9回丹沢24時間 kohi
体力度
判定データなし
日程 | 2016年04月23日 ~ 2016年04月24日 |
---|---|
メンバー | kohi- |
集合場所・時間 | 04:00 駿河小山駅 実費 夕ご飯392円お風呂650円駐車料金100円、電車賃240円+250円、朝ごはん365円、歯ブラシ宅急便1,050円 平野コンビニ(水2L、カップ麺、牛乳、ノンアル)547円、西丹ジュース 180円バス1,180円電車250円、駐車料金800円ビールお酒500円、パン新聞500円、缶ビール448円風呂750円そばビール1300円、打ち上げ3500円二次会2500円駐車場600円水130円 合計16,232円(のり-2000円)
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行動予定
以下大まかです。今回時間は気にしません。
余裕があれば鍋割山から大倉へ下りて、三の塔へ登る予定。
4/17に加入道山非難小屋へ水をデポしに行く
前回参考
第一区間 5:00駿河小山駅-6:40不老山6:44-8:13明神峠-9:06三国山-9:46切通峠-10:09平野コンビニ
5時間9分 22,96Km 1,574m↑824m↓ CT比0.52
第二区間 10:39平野コンビニ-11:06切通峠-11:20高指山11:28-12:20石保土山-13:36菰釣避難小屋13:54-14:47城ヶ尾峠-15:31モロクボの沢ノ頭-15:51畔ヶ丸-17:10西丹沢自然教室
6時間32分 22,44Km 1,090m↑1,549m↓ CT比0.63
第三区間 19:01西丹沢自然教室-21:01白石峠(3名と合流)21:09-22:11大室山-23:02犬越路(少し仮眠)23:25-1:26檜洞丸1:31-2:58臼ヶ岳(少し仮眠)-4:12蛭ヶ岳-5:14丹沢山-6:11塔ノ岳
11時間8分 27,03Km 2,770m↑1,826m↓ CT比0.8
第四区間 6:34塔ノ岳-8:04三ノ塔-8:44護摩屋敷の水場 CT比0.8
2時間17分 6,57Km 191m↑986m↓
今回予定
04:00 商工会前 - 05:44 不老山 - 07:50 明神峠 - 08:36 三国山 - 09:34 切通峠 - 10:07 平野 10:37 -11:26 高指山 - 12:34 石保土山 - 13:42 菰釣山 - 14:50 城ヶ尾峠 - 15:39 モロクボ沢ノ頭 - 16:51 白石峠 - 17:10 加入道山 18:10 - 19:51 犬越路 - 21:35 檜洞丸 - 22:40 臼ヶ岳 - 23:32 蛭ヶ岳 - 23:58 棚沢ノ頭 00:28 - 01:00 丹沢山 - 01:39 塔ノ岳 - 02:25 鍋割山 - 03:17 二俣 -- 04:29 大倉入口 04:59 - 05:22 大倉 - 07:00 三ノ塔 - 07:40 水場 07:10 - 7:30 ヤビツ峠 - 8:30 大山 - 9:00 蓑毛越 - 高取山 - 念仏山 - 11:00 弘法山-12:00東海大学前駅
余裕があれば鍋割山から大倉へ下りて、三の塔へ登る予定。
4/17に加入道山非難小屋へ水をデポしに行く
前回参考
第一区間 5:00駿河小山駅-6:40不老山6:44-8:13明神峠-9:06三国山-9:46切通峠-10:09平野コンビニ
5時間9分 22,96Km 1,574m↑824m↓ CT比0.52
第二区間 10:39平野コンビニ-11:06切通峠-11:20高指山11:28-12:20石保土山-13:36菰釣避難小屋13:54-14:47城ヶ尾峠-15:31モロクボの沢ノ頭-15:51畔ヶ丸-17:10西丹沢自然教室
6時間32分 22,44Km 1,090m↑1,549m↓ CT比0.63
第三区間 19:01西丹沢自然教室-21:01白石峠(3名と合流)21:09-22:11大室山-23:02犬越路(少し仮眠)23:25-1:26檜洞丸1:31-2:58臼ヶ岳(少し仮眠)-4:12蛭ヶ岳-5:14丹沢山-6:11塔ノ岳
11時間8分 27,03Km 2,770m↑1,826m↓ CT比0.8
第四区間 6:34塔ノ岳-8:04三ノ塔-8:44護摩屋敷の水場 CT比0.8
2時間17分 6,57Km 191m↑986m↓
今回予定
04:00 商工会前 - 05:44 不老山 - 07:50 明神峠 - 08:36 三国山 - 09:34 切通峠 - 10:07 平野 10:37 -11:26 高指山 - 12:34 石保土山 - 13:42 菰釣山 - 14:50 城ヶ尾峠 - 15:39 モロクボ沢ノ頭 - 16:51 白石峠 - 17:10 加入道山 18:10 - 19:51 犬越路 - 21:35 檜洞丸 - 22:40 臼ヶ岳 - 23:32 蛭ヶ岳 - 23:58 棚沢ノ頭 00:28 - 01:00 丹沢山 - 01:39 塔ノ岳 - 02:25 鍋割山 - 03:17 二俣 -- 04:29 大倉入口 04:59 - 05:22 大倉 - 07:00 三ノ塔 - 07:40 水場 07:10 - 7:30 ヤビツ峠 - 8:30 大山 - 9:00 蓑毛越 - 高取山 - 念仏山 - 11:00 弘法山-12:00東海大学前駅
山行目的 | 自分の限界に少し挑戦 |
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緊急時の対応 | 大倉コンビニ4:30着5:00発で大倉尾根経由だと0.65で弘法山に14:00着 三の塔直行で2時間短縮 ヤビツ・蓑毛からバスに乗って落合入り口で降りる場合 ヤビツ9:16、9:51--13:51 蓑毛11時12時13時台ともに 00分、27分 |
注意箇所・注意点 | 金曜日夜に東海大学前に車を停めて、電車で移動。駿河小山で降りて公民館駐車場でごろ寝。コンビニで寝袋など荷物を自宅へ発送して3時とか4時スタート 金曜日 17:15発 東海大学前18:00着 イオンで晩御飯購入 19:50には小田急乗車新松田まで15分 松田駅から駿河小山まで 20分 松田駅時刻表 20:18 20:58 21:27 22:03 23:09 小田急 御殿場線 19:50→20:05 松田20:18 20:39→20:54 松田20:58ギリギリ 20:59→21:16 松田21:27 21:39→21:55 松田22:03 22:47→23:02 松田23:09 就寝 (寝袋、シェラフカバー、エアーマット) 電車賃 250円+240円 2時起床 片づけ、テーピング、コンビニで発送(1500円)・朝飯(500円) 4時発 平野コンビニ(1500円) 大倉コンビニ(1000円) 計6000円 4/22 P800円お風呂650円食事1000円 4/23 P1200円お風呂750円食事2000円 打ち上げ3500円二次会3000円 |
食事 | 駿河小山のコンビニで朝飯(ハイドレ1.8L・7時間分)うどんおにぎり 平野のコンビニで補給(45分)(ポカリ、カップラーメン、牛乳、ウイダー2、羊羹、大福、アミノバイタル、カロリーメイト、クリームパン)ハイドレ1.8L(7時間分) 加入道山避難小屋で補給(45分)(水4L、ウイダー2、アルファ米1、リフィル2個、ストック、BDライト単四電池)(ハイドレ1.8LMDポカリ+予備1L・14時間分)単三3本 次の補給は14時間後200ml×14h=2.8L 夜中なので涼しい。これがMAX消費だと思う。 棚沢の頭で小休止(30分)MDポカリ 大倉コンビニ(30分)ポカリ1ℓ、納豆巻き?ゴミ捨て、大福、 護摩屋敷の水場(30分)MDポカリ |
装備
個人装備 | スタート時 ストクル ダウンベスト ノローナ プルオーバー 救急セット マップコンパス ニット帽 熊鈴 エプロン レスキューシート ジェル×2 濃縮ジェル×2 ハイドレ1.5ℓ MDポカリ×3 BCAA×5 カフェモカ ポットお湯(朝コンビニ補給) ヘッデン ハンドライト 予備電池 時計スマホ充電コード ガーニーグー小瓶 第二エイドより ストック 腰ライト 単三4本単四8本 バーナーシェラカップ ウィダー×2リフィル×2 |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 丹沢山 (1567m)
- 大山 (1252m)
- 塔ノ岳 (1491m)
- 鍋割山 (1272m)
- 菰釣山 (1379m)
- 蛭ヶ岳 (1672.7m)
- 檜洞丸 (1601m)
- 弘法山 (235m)
- 熊笹ノ峰 (1523m)
- 大笄 (1510m)
- 小笄 (1288m)
- 臼ヶ岳 (1460m)
- 三ノ塔 (1204.8m)
- 二ノ塔 (1140m)
- 行者ヶ岳 (1180m)
- 浅間山 (679.6m)
- 高取山 (556.3m)
- 念仏山 (357m)
- 烏尾山 (1136m)
- 不動ノ峰 (1614m)
- 棚沢ノ頭 (1590m)
- 鬼ヶ岩ノ頭 (1608m)
- 湯船山 (1041m)
- 白クラノ頭 (978m)
- 不老山南峰
- 不老山 (928m)
- 三国山 (1328m)
- 加入道山 (1418.4m)
- 大室山 (1587.6m)
- 水晶沢ノ頭 (1278m)
- 城ヶ尾山 (1199.1m)
- 大界木山 (1246m)
- モロクボ沢ノ頭 (1190m)
- バン木ノ頭 (1180m)
- ブナ沢ノ頭 (1229m)
- 中ノ丸
- ブナノ丸 (1340m)
- 油沢ノ頭 (1310m)
- 樅ノ木沢の頭 (1306m)
- 西沢ノ頭 (1290m)
- 石保土山 (1297.3m)
- 大棚ノ頭 (1268m)
- 高指山 (1174.1m)
- 鉄砲木ノ頭 (1291m)
- 明神山 (976m)
- 日高 (1461m)
- シャガクチ丸 (1191m)
- 小丸 (1341m)
- 政次郎ノ頭 (1209m)
- 木ノ又大日 (1396m)
- 新大日 (1340m)
- 竜ヶ馬場 (1504m)
- 大久保山 (614m)
- 谷ヶ山 (525.6m)
- ナラオ (484m)
- 富士岬平 (1170m)
- ミカゲ沢ノ頭 (1421m)
- 千畳敷山
- 大杉丸 (1168m)
- 名古木浅間山 (300m)
- 谷戸ノ頭 (454m)
- ナメクラ沢ノ頭 (1245m)
- 春岳山 (949m)
- 箒杉沢ノ頭 (1550m)
- 百合ノ台 (636m)
- 大丸 (1386m)
- 要所小屋ノ頭 (1250m)
- 大岩 (1257m)
- 前大室山 (1420m)
- 火燃峰 (1110m)
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