新型コロナの状況 73 + 人工壁再々々開後 7 回目

今日も夕方にいつもの利用者が少ない人工壁へ。今日も貸し切り状態でした。繰り返し基本の練習を続けています。

人工壁再々々開後 7 回目、通算 74 回目

ERGOSTAR ランニングマスクをしています。
トライした順に記録。
ルートセッター笹倉先生のお手本どおりではなさそうなのも含め、だいたいスムーズに登れたものは○
登れても手間取ったものは△
ゴールのホールドにタッチしただけのものは□
途中で落ちたものは×印
Five Ten Anasazi VCS US 7.5, Euro 40, 25.5cm 使用
PD9 使用
クライミングブラシと雑巾を持参

掃除

ボルダリング
B4、初級 青　○　

オートビレイのクライミング（番目というのは、易しい順です）
8 番目、中級 黄　○
掃除
7 番目、初級 緑　○
6 番目、中級 青　○
5 番目、初級 青　○
4 番目、初級 橙　○
3 番目、入門 橙　○
2 番目、入門 赤　○
1 番目、入門 黄　○

掃除

ボルダリング
B3、入門 橙　○
B2、入門 茶　○
B1、入門 紫　○

オートビレイのクライミング 2 周目
8 番目、中級 黄　○
7 番目、初級 緑　○
6 番目、中級 青　○　1 箇所、壁面に爪先をつかなくても登れなければ。
5 番目、初級 青　○
4 番目、初級 橙　○
3 番目、入門 橙　○
2 番目、入門 赤　○
1 番目、入門 黄　○

掃除

ボルダリング 2 周目
B4、初級 青　○　
B3、入門 橙　○
B2、入門 茶　○
B1、入門 紫　○

まだ多少ばたつくのだが、大きなミスなく 2 周できた。
では、これまでに歯が立たなかったコースに挑戦しよう。

B5、初級 赤　×　握力限界 120%、久しぶりにトライして、やはりダメでした。

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人工壁の練習の覚え書き

2020年11月18日 21:51 注意警戒情報
新型コロナの状況 26 + 第 3 波急拡大 + 人工壁再開後 4 回目
https://www.yamareco.com/modules/diary/121565-detail-224441
通算 52 回目、再開後 4 回目

2020年11月15日 02:50 注意警戒情報
新型コロナの状況 25 + 第 3 波 + 人工壁
https://www.yamareco.com/modules/diary/121565-detail-224126
20201114 通算 51 回目、再開 3 回目
20201111 通算 50 回目、再開 2 回目
20201104 通算 49 回目、再開 1 回目

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新たに確認された感染者数（NHKまとめ）
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/

兵庫県　新型コロナウイルスの検査・陽性者の状況
https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf16/coronavirus_data.html

神戸市　市内での患者の発生状況について
https://www.city.kobe.lg.jp/a73576/kenko/health/infection/protection/covid_19.html

NHK 街の人出は？ 全国18地点グラフ
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/outflow-data/

東洋経済 ONLINE　新型コロナウイルス 国内感染の状況
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

新型コロナウイルス対策ダッシュボード
https://www.stopcovid19.jp

NHK 新型コロナウイルス特設サイト
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/

神戸新聞 NEXT 新型コロナウイルス
https://www.kobe-np.co.jp/rentoku/corona/

チャートで見る日本の感染状況
https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-japan-chart/

こびナビ（CoV-Navi）
https://covnavi.jp

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NHK 兵庫 NEWS WEB 10月21日　14時43分
新型コロナ 兵庫県での新たな確認２９人
https://www3.nhk.or.jp/lnews/kobe/20211021/2020015715.html

NHK 兵庫 NEWS WEB 10月20日　14時46分
新型コロナ 兵庫県内で新たに２５人の感染を確認 死者なし
https://www3.nhk.or.jp/lnews/kobe/20211020/2020015703.html

当地、兵庫県の感染者数の推移。以前のものの続きです（順次、修正追記あり）。
　　　　　　　　　　　　　日　　　月　　　火　　　水　　　木　　　金　　　土
１０月１７日（日）−　　３１　　　９　　２９　　２５　　２９
１０月１０日（日）−　　２７　　１１　　５２　　３９　　３０　　２６　　１７
１０月　３日（日）−　　５９　　２６　　７１　　７６　　８７　　６０　　４５
　９月２６日（日）−　１１５　　７８　１２７　１１８　１０９　　８３　　８９
　９月１９日（日）−　１８７　１１７　　７６　２６７　２７２　１１５　２０６
　９月１２日（日）−　３９７　１９１　４５１　３６７　３０１　２６６　３０２
　９月　５日（日）−　６９６　３５７　６２０　８５０　６７４　５２６　５０６
　８月２９日（日）−　９１４　４３３　 1024　 1017　 ９５３　８７０　７５５
　８月２２日（日）−　 1038　 ５３８　 1078　1086　　1006　1059　 1048
　８月１５日（日）−　５１７　４０２　８５２　 1088 　1076　９０４　 1024
　８月　８日（日）−　４４９　２７５　２２８　６０８　７２８　６７９　６２８
　８月　１日（日）−　３１６　１６５　４４１　４２１　４５９　４７４　５００
　７月２５日（日）−　１３８　　７５　２６０　２５３　２８０　２６５　３２９
　７月１８日（日）−　　７５　　３９　１２９　１２０　１４９　　６１　　７１
　７月１１日（日）−　　４４　　１７　　８０　　７７　　７７　　８１　１２２
　７月　４日（日）−　　２７　　１３　　３３　　３６　　５０　　３８　　４５
　６月２７日（日）−　　１６　　　４　　２５　　２８　　３２　　３２　　２２
　６月２０日（日）−　　１９　　１４　　２７　　２２　　１６　　２０　　３２
　６月１３日（日）−　　２３　　２０　　４４　　３４　　３８　　３６　　１８
　６月　６日（日）−　　５８　　２２　　６８　　６３　　５０　　４６　　３８
　５月３０日（日）−　１００　　２９　１１２　１０４　　７０　　７５　　８１
　５月２３日（日）−　１１０　　８６　１３９　１４０　１６２　　９４　　９６
　５月１６日（日）−　２６６　１２０　２４９　２４２　２０７　１６１　２２７
　５月　９日（日）−　３６４　２７１　３７６　３８１　３５９　３１４　２９８
　５月　２日（日）−　５３６　３４０　３３２　３２７　２８０　４９３　５６７
　４月２５日（日）−　４７３　３０９　５０３　５９８　５３２　３３３　５３９
　４月１８日（日）−　４０１　２９２　４２７　５６３　５４５　５６６　６２９
　４月１１日（日）−　２２８　１５８　３９０　５０７　４９３　５１０　５３７
　４月　４日（日）−　２１０　　８７　２７４　３２８　３１１　３１４　３５０
　３月２８日（日）−　　９１　　７０　１７６　２１１　１９９　１７４　２０５
　３月２１日（日）−　　４６　　２３　　８４　１１８　１００　１１６　１６４
　３月１４日（日）−　　３７　　３３　　７８　　７３　　７６　　６１　　６４
　３月　７日（日）−　　４１　　　９　　４１　　４１　　５８　　４９　　５４
　２月２８日（日）−　　２６　　２１　　４４　　４０　　２０　　３６　　１５
　２月２１日（日）−　　２７　　１４　　２４　　１８　　３５　　２４　　２１
　２月１４日（日）−　　４４　　２７　　４６　　７４　　４６　　３１　　４２
　２月　７日（日）−　　５４　　３３　　６８　　９４　　５３　　３８　　５５
　１月３１日（日）−　１１１　　６０　１３５　１２０　１１１　　９６　　９１
　１月２４日（日）−　１７８　　８０　１５３　２１１　２３１　１６１　１３７
　１月１７日（日）−　２８８　１４８　２１６　２９６　２３６　２８３　２２５
　１月１０日（日）−　２６９　１５４　１６１　２８５　２９２　２７７　２６５
　１月　３日（日）−　　９８　１１６　２１７　２４６　２８４　２９７　３２４
１２月２７日（日）−　１６１　１０７　１９２　１８８　１９３　１２８　１０４
１２月２０日（日）−　１０３　　４４　１９０　１６８　１５２　２３２　１７５
１２月１３日（日）−　１１２　　６５　１４４　１３５　１６４　１２８　１２６
１２月　６日（日）−　１２０　１０６　１４５　１５７　１４８　　９８　１３５
１１月２９日（日）−　１１１　　５６　１２３　１２３　１７２　１２９　１５１
１１月２２日（日）−　１３８　　７７　　７７　　９９　１８４　１０３　１４３
１１月１５日（日）−　　７９　　４０　１０６　１０３　１３２　１３１　１５３
１１月　８日（日）−　　３２　　２０　　５８　　７０　　８１　　６９　　７９
１１月　１日（日）−　　１５　　１０　　５２　　３６　　４３　　４９　　３１
１０月２５日（日）−　　１５　　　６　　１０　　２９　　１７　　２０　　２８
１０月１８日（日）−　　１３　　　５　　１３　　１４　　１７　　２２　　４８
１０月１１日（日）−　　１２　　　８　　１３　　１９　　１４　　１８　　１７
１０月　４日（日）−　　１５　　　７　　１８　　１６　　２７　　１６　　１２
　９月２７日（日）−　　１６　　１０　　１８　　１５　　２１　　２９　　１５
　９月２０日（日）−　　　５　　２７　　１３　　　１　　　８　　１２　　２２
　９月１３日（日）−　　１５　　　８　　２３　　２０　　１６　　１２　　２１
　９月　６日（日）−　　１６　　　６　　１８　　２２　　２１　　１４　　２０
　８月３０日（日）−　　１３　　　８　　２１　　　７　　１３　　１３　　　９
　８月２３日（日）−　　２４　　　８　　２３　　２８　　２２　　２６　　２０
　８月１６日（日）−　　３７　　２４　　２５　　４９　　３４　　３９　　３３
　８月　９日（日）−　　４８　　２６　　３０　　３６　　４８　　３３　　５３
　８月　２日（日）−　　６０　　２７　　３２　　５２　　６１　　４９　　５５
　７月２６日（日）−　　４９　　１２　　３３　　４６　　５３　　６２　　３２