コーチングとアンガーマネジメント

１０日目となった東京生活も梅雨入りして最終日となり、今朝は少々二日酔い状態🍶。
しかし、そういうときに限って、朝早く目が覚めて、４時起き＆ジョギング＆お洗濯。
早くもセルフコーチングの成果が現れたようです（笑）。
相手の話や希望を、そのまま受け取るとか傾聴するということは、自分自身の考えや思い込みを絶対無二として押しつけないことにもつながり、アンガーマネジメントにも、共通して言えることかと思いました。
まあ、時間が経てば記憶の彼方に忘れてしまうのだろうけど、とても良い講義を受けました。
山では、コーチング技術が活かせるかなぁ？
よほどのことが無い限り怒ることは無いと思っていましたが、先日、ある方からの指摘で、「あのときは、バッサリ切って怒ったように見えたことがある。ackyは怖い人・・・だと。」と言われて、自問自答。
自分は怒っていないつもりでも、相手がそのように受け取ることがあるんですよね。
さて、今夜は青森、あしたは岩手へ大移動。
山の天気が気になるところです。
それでは皆様、良い週末を。