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近場の公園へ、花見を兼ねてリハビリ散歩へ。
桜の方は、一部5分咲き程度のものもあったが、ほとんどがようやく咲き始めだった。
このぶんだとまだ来週も楽しめそうかな。
散歩の方は、都合1時間、軽いアップダウンあり、半分ほど未舗装の遊歩道を歩いてみた。
ショウジョウバカマがたくさん咲いてて、こちら
いろいろなレコを見てますと、山はまだまだ冬景色ですね。
骨折療養中、下界はだいぶ春めいていたようです。
先週から社会復帰済みですが、なんとかやれてます。
座り仕事限定で、しかも腫れ防止の為膝を立てて座るという、何とも行儀の悪い姿勢でしたが…。
さて、今日はリハビリも兼ねて高岡古城公園で散
日記
カテゴリー「骨折記」の日記リスト
全体に公開
2017年 12月 13日 20:32骨折記
腓骨抜釘手術から６週間
本日で最後の通院となった。
レントゲン写真を見ると、まだまだ骨に開いた穴は埋まっていなかった。
多少は埋まってきてはいる様だが、結構埋まってるものかと思っていた。
まあまだかなり腫れてるんだから埋まってなくて当然と言えば当然か。
完全に埋まるにはこの冬ぐらいはかかると言われた。
マジか
2017年 11月 08日 22:32骨折記
抜釘手術は無事終了、しかし…
1日に手術を終え、一泊入院して翌日夕方に帰宅しましたが、、、
当日深夜から娘が胃腸炎発症し、そのまま家庭内に広まり、ostra家壊滅。。。
中でも私が一番重症で、熱は9度5分まで上がり、かなりひどい嘔吐に苦しめられました。
中々の修羅場だった。
以下、抜釘手術の備忘↓
骨折時の手術
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2017年 10月 31日 21:12骨折記
腓骨骨折手術から明日で8ヶ月
最近、ぐっと冷え込んで、山にもだいぶ雪が積もってきました。
今日の午前中に見えた剱岳はきれいだったなぁ〜。
1500メートルくらいまでは積雪していたでしょうか。
紅葉もだいぶ降りてきて、平野の木々もちらほら色づきの良いのが見えてます。
さて、長らく更新していなかった骨折日記ですが、手術か
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2017年 07月 12日 20:59骨折記
腓骨骨折手術から133日経過
久々に受診。
骨は完璧にくっついていた。もうレントゲン写真ではどこが折れたか分からない。
最短で術後3ヶ月経てば抜釘できるそうだが、目安としては半年だそうだ。
仕事の都合もみて、10月頃に抜釘手術を受けようと思っている。
感覚的には、骨折前と比べて95％くらいまで戻ってきたように思う。
順
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2017年 05月 01日 23:40骨折記
腓骨骨折手術から丁度2ヶ月の備忘録
3/1に手術し、今日で丁度2ヶ月経過。
ここ3週間程の様子を記録しておく。
・4/10 今年に入って日課にしていたジョギング再開。
ペースは始めた時より遅く、それでいて疲れる。
足の方は問題無さそうだった。この時は。
・4/16 山歩き復帰。
とりあえず起伏の少ないCT2時間くらいの
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2017年 04月 10日 01:25骨折記
花見兼リハビリ散歩【腓骨骨折手術から5週間〜】
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2017年 03月 27日 00:13骨折記
鋭意リハビリ中…【腓骨骨折手術から3週間〜】
3/23 手術から3週間経過後の検診。レントゲン、触診にて問題無しとの事。
支えありで片足立ち可能になったのを確認され、松葉杖の取り外し許可が出る。
可動域は逆の足と比べて7割程、この時期でこれだけ動くのは非常に順調だそう。
というわけで、早速杖無しで歩き回っています。
が、痛い。
折
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2017年 03月 18日 21:06骨折記
高岡古城公園でリハビリ散歩【骨折から3週間＆手術から17日経過】
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2017年 03月 08日 23:14骨折記
抜糸&リハビリ開始【骨折手術後一週間経過】
今日は通院。
レントゲンの結果は全く問題なし。
傷の様子もいいみたいなので、とりあえず抜糸。
ちょっと血が出て痛かった。
傷口グロい。
そして、もう足も着けるので、リハビリも開始。
まずは少しずつ荷重をかけていくのと、足首を曲げて可動域を増やしていく。
荷重かけるのはそんなに不安な
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2017年 03月 05日 16:00骨折記
退院
金曜日に退院して土日はずっと家でごろごろ。
嫁さんに「30歳児の世話は大変だろう」と言うと、「別に。それよりはよ治せや」と言われた(´・ω・｀)
娘は来週で1歳になるが、どっちが先に歩けるようになるだろうか…
横になっていれば痛みはあまりないが、座ったり立ったりすると痛む。
血流がよくな
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2017年 03月 02日 12:31骨折記
骨折の手術&術後一日目
昨日、手術しました。
無事成功したようです。
骨折部位・手術内容について
右足関節外果（みぎそくかんせつがいか）骨折というらしいです。
平たくいうと、外くるぶしです。
骨の先端の丸っこい部分を、「顆」というのですが、くるぶしだけは「果」と書くらしいです。
そして、割れたところをプレー
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2017年 02月 27日 22:36骨折記
骨折、、、
先週土曜、転倒し骨折。
三週間ぶりの山で、ウキウキで駐車場から舗装路を歩き始めて3分で派手に転倒。
更に足をついた先の段差のコンボでボキッといった。
もう、情けないやら悲しいやら…
まあ、これが山中なんかでやらかして、進退窮まる状況とかにならずに、迷惑をかける範囲が最小限になってくれたの
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