BlueRさんの日記 - 未分類-ヤマレコ

HOME > BlueRさんのHP > 日記

日記

BlueR

@BlueR

Premium

チーム安全登山無料会員

カテゴリー「未分類」の日記リスト全体に公開

2022年 11月 03日 20:49未分類

リハビリハイキング

捻挫＆骨折した足がだいぶんよくなってきたので、昨日ちょっとジョギングをしてみようといつもの公園へ。ゆっくりジョグをするつもりで走り出したが、足は意外となんともない。結局普通に10km程ジョグをしたら、ひと月近くまともに運動していなかったせいか結構脚がガクガクに

痛めた

31

続きを読む