微妙に腹が痛い…

献血からの帰り道は暑かった。
ここ暫くお休みが取れなく、徹夜仕事が続いて
圧倒的な運動不足から筋力低下が著しいので
なるべく歩こうとしているのだけど、流石に暑かった。

けんども、何故かお腹の調子はいま一つ。
冷たい物を短時間に接種したわけでもない。
しかも下痢にはなっていないけど胃が重い。
脂っこい物も食べてないし寝冷えもしてない。
仕事のストレスはあるけど、こんな痛みは無かったなぁ。

夕方になっても変な違和感は続くので
今日も仕事は早上がり。（まぁ午後8時頃だけど）
夕ご飯は暑いけど「にゅう麵」にしてもらう。

違和感は随分軽くなったけどまだ残るから
整腸薬飲んでさっさと寝る事にしよう。
何を飲もうかな、、、、
富山の薬（広貫堂）か、長野の薬（百草丸）か、、、。

コメント

としみず

　あきらさん、こんばんは！

　お忙しいおり＆献血後ですので、お腹に優しめの食事でできるだけゆっくり静養されてくださいませ〜

　あと熱中症の症状として、消化器系で「食欲の低下、ムカムカする、腹痛、下痢、便秘、嘔吐」もあるそうです。先々週の山行の後、翌日下痢気味だったのですが、熱中症の入口だったのかもと反省しています。この時期は、地上は暑いだけでなく、午後から雷雨もあって…　山の運動で筋肉を付けるのも一苦労ですね(~_~)

POYON あきら

としみずさん　こんにちはー！
熱中症の可能性もありますねー。
頭は冴えていたけど消化器官も無事とは限りませんもんね。
ホントに運動したいけど、こう暑くては・・・
こんな気候条件もあり「仮想現実登山技術」もぐぐっと進むかも！