スント9バロ、階段トレでの計測能力

登山やトレラン、ランニングで大活躍のスント9バロ。
しかしGPS信号を得られない家でのトレーニングで活用することはできないだろうと思っていた。
例えば階段トレーニング。
わすが2〜3mの高低差しかない。
しかもインドアだからGPSは期待できない。

過去やってた階段トレでは、スマホ持って、1回毎、あるいは5回毎にラップボタン押して計測していた。
ホントめんどくさかった！
自動で計測してくれたらストレスなくて楽なんだけど…
いつも思っていた。

説明書やらネット記事によるとスント9バロは、
GPSが届かない場所でもバロや加速度センサーによってデータを補ってくれるとか。
ホントかなあ〜
家の階段トレーニングにも有効なんだろうか！
そうだ、試してみよう！
とりあえずトレランモードで計測してみた。

10分でいいかな、と思っていたが30分頑張った。
トレーニング中、スント画面の
高度は（累積高度）0のまま動いていなかった。
やっぱり高度のデータは取れないのかな⁉︎

終わってからログをスントアプリで表示。
距離は579mとなってた（何で計測？）
累積高度は…やっぱり0だった。

しかし、
分析グラフ見ると上下2m程の波がしっかり記録されていた。
これは！！
つまりひと波が階段往復1回だ。合計107回。
私にはこれで十分だった。
階段の高低差2.76mで、水平移動距離が2.4m。
3D移動距離は3.65m。
これ陸上のトラックのようなものだからラップタイムと、回数が分かればいい。

ラップは波の頂点の経過時間で簡単に求められるし、
波の数を×107回すれば実距離と累積高度も求められる。
これはスゴい！

結果、歩行距離780m（3D）累積高度295mとなった。
スント9のデータでは距離579mになっていて780mと差があるように感じるが、
ほぼ45度の傾斜の往復だったこと考えるとかなり良い数値だろう。
つまり、家の中での運動もGPSウォッチで確実に計測できるのだ。

スント9バロはインドア運動でも有効だと分かった。
でも、たった数メートルの上下動の変化をかなり正確にどう検知するのか不思議だ。
誰か教えてください。