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コース内の草刈りがほぼ終了したとの報を受け仲間と試走してきました。
我々は上位を目指すわけではないのですが、自分が課した目標があり、それが達成できるのかまずは見積もってみたかったわけです。
私の目標は70分。それに対し試走は80分でした。
正直厳しいかなあ…
登山道として整備されてるわけでな
減量始めてから10ヶ月経ちました。
昨年の今頃81kg前後だったのが、8月には68kg前後に。
漠然と70kgになればなあ〜と思ってたのが一気に20代の頃の最低体重まで落ちました。
こうなれば身長172cmの理想体重の65kgまで、と欲がでてしまいますが甘くはなさそうです。あれから4ヶ月、ジム
先日の表妙義で右足首ひねって捻挫してしまったので満足なトレーニングができません。
まだ腫れがあるのでトレッドミルは自粛して、ストレッチと筋トレだけやって、初めてクロストレーナーなるマシーンを使ってみることにしました。
これ立ってペダルを漕ぎながら同時に手でストックを使うようなマシーンです。
谷川岳山頂付近の岩場で咲くシロバナユキワリソウ詣でを続けて早4年。今年も出逢うことができました。
今年は5個も咲いてて、今までで一番美しかったようです。
西黒尾根の岩場でも咲いているのですが、今年は雪解けが早かったせいか散ってしまったようです。
また来年が楽しみ♪
登山に天気予報は欠かせない。
しかし、一般の天気予報が登山にあまり有益でないことはヤマレコユーザーなら御存知だと思う。
だからヤマテンに頼る人は多いのだろう。
一方、自身で気象ツールを活用している人もいる。
その代表的な気象ツールがGPV気象予報だ。
私の必須アイテムだった・・・
これから冬山本番となりますので
防寒対策のため小物を買いに行ってきました。
まず手袋。
先週、その前と八ヶ岳の稜線を歩いた時の手袋が写真のもの。
これダイソーで100円で買ったやつ。
この手袋だけで丸一日過ごせたわけです。
で、今日ショップで同じようなフリースの手袋（ブランド物）が
日記
カテゴリー「ひとりごと」の日記リスト
全体に公開
2021年 02月 24日 11:29ひとりごと
2020年 11月 28日 11:39ひとりごと
年末のバーチカルに参戦
もう今年の大会はないだろう・・・
と思ってたら、12/27（日）に東京都の大岳山山頂に駆け上がるバーチカルレースが開催されると知りました。
距離3.5�劼紡个敬弦盧垢�900ｍ。
これは完全に登山の領域なので、
出場しない理由はないだろう！
と何も考えずにエントリーしてしまいました。
コロ
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2020年 10月 04日 06:46ひとりごと
尾瀬岩鞍VKに向けて
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2019年 12月 21日 08:14ひとりごと
減量は完全停滞期になりましたが…
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2019年 12月 14日 09:07ひとりごと
早朝ジムトレ
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2019年 03月 10日 10:42ひとりごと
週末は山トレで
今朝も山トレしてきた。
石尊登山口から深高山までを往復。
今年10回目にしてようやく1時間30分を切ることができた。
さあ、これからまた日帰り温泉に行こう♪
今は山にまったく興味がなく、
山トレもまったく楽しくないのだけれど、
最近の休日は充実感がある。
朝起きて洗濯して干して
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2018年 06月 25日 07:37ひとりごと
4年目のシロバナユキワリソウ
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2018年 02月 03日 16:50ひとりごと
今冬期絶望です。
今日そやのんと霧積にアイスクライミングの練習にでかけました。
早朝からしっかり練習した成果がでて、バーチカルアイスに手ごたえを感じはじめた矢先、懸垂下降でヘマして2ｍほど落下し足首を痛めてしまいました。
落ちた瞬間から「ヤバいかも」と思ってました。
足着けないので駐車場までは這って戻り、家に帰
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2018年 01月 12日 14:14ひとりごと
インフルエンザにかかりました
月曜日の夜に関節が痛みだして身体もだるくなったのですが、
微熱程度だったので火・水曜日と出勤し、そろそろ回復するだろうと木曜日に出勤したところで寒気がしてそのまま帰宅、医者で検査したらB型インフルエンザでした。
医者では吸引タイプの薬を処方されただけで薬は何も出されなかったので、家に帰って電話し
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2017年 10月 19日 18:06ひとりごと
ウォーキング始めました(^^ゞ
3日前からウォーキングを始めました。家から運動公園まで歩いて公園の1周1.5�劼離魁璽垢�2周して帰ってくる6�劼任后�
せっかくなのでiphoneのアプリでログも取ることにしてます。
本日は雨でしたが、山のカッパ着て快適に歩けました。
山では、雨の日はほとんど登らないのでこんな形で活用できたのも
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2017年 06月 23日 05:53ひとりごと
SCW 新しい気象予報ツール誕生！！
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2017年 03月 27日 21:47ひとりごと
音沙汰なく不安
山仲間のoyone28さんが亡くなったばかりだというのに、今度は私がリスペクトしているクライマー、のらクライマーさんの消息がなく不安になってます。
会ったこともなければ見たこともないのですが、ブログでのご活躍を応援している方です。ルートグレード5級レベルを常にソロで登っているのですが、1月の権現沢
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2016年 04月 07日 21:51ひとりごとレビュー（書籍）
日本登山体系
東京に出かけたついでに紀伊国屋書店に立ち寄ってみた。
地下の地図専門店舗に登山の専門書があってその中に日本登山体系の普及版が置いてあった。どうやら全巻復刊したらしい。
我が家には、旧版の、谷川岳・奥利根と剱岳・黒部・立山の二冊だけあり、その昔谷川岳周辺の登攀にはなくてはならないバリルートのバイブ
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2014年 06月 30日 22:58ひとりごと
2012年 01月 22日 16:40ひとりごと
コースタイムについて
登山にガイドブックは欠かせない。地形図に登山道の表示はあるがその登山道がどんな状態なのか、そして危険はないか、等ガイドブックのお世話になることが多い。もっとも最近は、ネット上の山行記録やらヤマレコの山行記録を参考にすることが多いのだが・・・
ところが、コースタイム（ＣＴ）となると、これがまったく参
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2011年 12月 22日 14:40ひとりごと
ちょっと防寒小物を買いに・・・
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