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日記
2018年10月02日 23:38
ラントレ
全体に公開
ラントレ7回目
今日も相模川往復坂道コース。
初めに公園の中をうろうろ懸垂トレができるとこないか探してた分も計算されちゃったので、ペースは遅め。
それにしても今日は体が重かった。
体重増えたのかな?
時間 41分24秒
距離 5km
ペース 7.2km/h
懸垂10回
これからもラン後に懸垂はお約束にしよっと。
回数も徐々に増やそう。
はー、気持ちよかった。
走るには気持ちよい季節であります!
2018-09-30 ジムトレ94回目@エナジー柏店
2018-10-14 ジムトレ95回目@nose相模
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