harmo 30分ランニング

本日は欠員の補填のため帰宅がPM10：00になってしまいました。
本来なら今日は早番だったのに…。
帰りの 車内でも走りたくてウズウズしていました。
というわけでこんな時間からでもスタートしました。
これなら大して疲れないし、20分そこそこで終わるので夕飯前の体操気分です。

それにしても暖かくなったものです、今日は半袖短パンで走りましたがちっとも寒くなかったです。

PS:　エプソンのランニングウォッチは大変重宝しています。

コメント

かめ

RE: harmo 30分ランニング
そんな時間に帰宅しても、走りたくて身体がうずうずするなんて、
さすがです。身体が、常に動いていることを欲しだしましたね。
そして、これだけ走り込まれ、タイムもいい感じに仕上がって
きてますね。
次の大会が楽しみですね

はーも

RE: harmo 30分ランニング
kameさんこんばんわ。
昨日は欠員のためデータ入力に追われ会社を午後9時前に出るハメに。
日曜雨に降られたのでストレスが溜まったのでしょうね。
今日もついさっき帰宅しました。　年度末は何かと忙しいです。
そうそう、モリコロパークの初大会は、ここまで走れるんだという事を実感できて、よりマラソンが楽しくなりました。　実際ハーフなら2時間前後で走れることが分かってよかったです。　これからの課題は、このペースを4時間ほど維持できる心肺能力と持久力を付けていくことですね。　
目指せフルマラソン、最初の目標は完走ですが、サブ4.5くらいは行きたいものです。

新城トレイルが2週間以内に迫ってきましたが、無理のない程度に楽しんできてください。
わたしも怪我のない程度にがんばります。　三好池マラソンは1時間以内での完走を目指しますので。