やってしまいました。

本日、ハシゴから降りる最中の事。
地面に足がつく寸前の出来事、後ろを見ずに降りたら…。
なんと突起物が出ていました。
太もも後ろ、ハムストリングに直撃、体重がしっかり乗ってしまったため、打撲傷になってしまいました。
歩けないほどではないのですが、帰ってからは傷の処理をして、湿布貼って、付近をテーピングしておとなしくしております。
一応行きつけの整形外科（お得意さんとなっている）へ行って痛み止めと化膿止めはいただきました。

それにしてもなぜ登る時に気づかなかったのだろう？？
というわけで、運動はしばしお休みとなりました。

１６日には野山を駆け回れるといいのですが、どうでしょう。

　　↑↑↑　こんなこと言ってるくらいですので重症ではございません。
　　　　　　ご心配なさらずに〜〜〜。