今週末は休足日

今週末(3/30〜3/31)の山行はお休みです。
と言うのも、今年になって新調した登山靴を履き出してから、左足の踵の痛みが引かず、自分なりに調べてみたら、どうもアキレス腱皮下滑液包炎っぽいんです。
これといった効果的な治療もないようで、基本的には安静にすることが一番らしいし、幸か不幸か、この土日は天気もイマイチなので。。。

もともと私の足は変形気味で、
1.小指が外側にはみ出しているので、革靴はいつも4E。先の細い革靴なんて絶対無理。
2.踵が（遺伝的に）人より出っ張っているため、ピッタリサイズの靴だと決まって靴ずれを起こす。
なのです。

初めてこの登山靴を履いた時も、予想通り靴ずれを起こしたのですが、今回はいつもの靴ずれとは別の痛みがあるし、もう10回も履いているのに、一向に直らない。

そんなわけで、この登山靴の踵に余裕を作るために、数年前に購入した写真の靴矯正ストレッチャーを使用してみた。（本来は登山靴仕様ではないし、踵用でもないが。）

約1週間の間、負荷を与えてから今日履いてみたら、ウンいい感じ。

靴の形が元に戻らないうちに山で試してみたいが、今回休んだだけで、踵自体が回復してくれるかどうか、それが問題だ。