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1】唯一の外食…宇都宮駅宇都宮線ホーム…野州そばのかき揚げそば【
2】自炊のシマダヤ醤油とんこつラーメン…２食とも【
3】約１年半で1000万歩超え…コークオン・アプリの累計歩数BochiBochi師匠の月例日記の「飛ばせ！」丸ぱくり版です。
原因不明の両足甲の痛みは次第に治まり、最近は感じる機会が激減しました、
特に何をしたわけでもありませんが、「朝のこわばり」もなくなりました。
残っているのは、散発的に、手術経験のある右肩(肩甲骨)もダル重さだけ。
これは今に始まったことではないので、この３〜４ヶ月に亘って感じた身体の不調は、夏バテによる自律神経の乱れ、あるいは帯状疱疹の後遺症だったようです⇒素人判断です。
一方で外傷は割と原因と結果が明快なので悩む必要がありません。
10月28日(金)、西蔵王・雁戸山での下山時に自損事故(落ち葉で滑って転倒)で負ったケガ(右最下段の肋骨に微かながらら骨折＝所謂「ヒビ」)は、湿布を貼る程度の軽傷で済み、既に痛みは消えました。
後は骨がきちんとくっ付いてくれるのを待つだけです。
そしてコロナ…第８波の予兆のように感染者が増加してきました。
今年はインフルエンザとの同時感染が懸念されると。
但し、個人的には、生まれてこの方、インフルエンザに罹ったことはありません。
しかし５回目ワクチン接種券が送られてきたので、9日(水)に打つ予約を入れました。
…って、なんか暗い？話題ばかりなので、最後は明るい？話題で〆ましょう。
過日…昨年4月中旬にスマホに取り込んだ歩数計アプリの一つ(コーク・オン)の累計歩数が1000万歩を超えました。
電車に乗車中の揺れで歩数が増えたり、逆には一日中全く計測されない日があったり(⇒アプリではなくスマホ性能の問題)で、正確なところはよく分かりませんが、おおよそ１年半(18.5ヶ月)で超えたことになります。
拙者の場合、普通に歩けば「１km＝1350歩」なので、割り返すと7,407km歩いたことになります。
１ヶ月に引き直すと「540,540歩＝400km」となります。
拙者は山行の時だけでなく、普段の生活(買い物・食事・役所などなど)でもクルマには乗りませんし、２年前には自転車も止めました(⇒盗難に遭ったのがきっかけ)。
都市生活者なのでクルマに乗る・所有する必要がないし、まぁ、片道4kmも歩けば、大方の所用はケリがつきます。
また別に住むお袋殿の許にも、当然に歩いて行き来します。
山行時にはほぼ「駅から・バス停から登山」なので、登山口まで歩けば地味に歩数が増えます。
そんなかんなで1000万歩超え…人間、生まれて死ぬまでいったいどれだけ歩くんでしょうね？
では、
今月の麺食率 16/93食⇒⇒⇒残念ながら今月も20食割れ
外麺食率 1/16食⇒⇒⇒東北遠征時の駅そば一食のみ
二郎食率 0/1食⇒⇒⇒最も近い店でも徒歩45分はかかるので難関
自作焼きそば率 12/16食⇒⇒⇒恐らく過去最高比率
1 (土) 昼 宇都宮駅 野州そば かき揚げそば⇒これのみ外食
2 (日) 昼 自宅 シマダヤ 醤油ラーメン
3 (月) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
4 (火) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
5 (水) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
6 (木) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
10 (月) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
11 (火) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
12 (水) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
13 (木) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
14 (金) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
17 (月) 昼 自宅 シマダヤ 醤油ラーメン
25 (火) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
26 (水) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
30 (日) 昼 自宅 卯月製麵(寒河江) 細そば
31 (月) 昼 自宅 はつかり麺 焼きそば
隊長
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