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体調は徐々に回復してきて、食欲も出始めました
一時は体重も２�塒遒舛董�15年ぶり？の51�埖罎�
もちろん、そんなに体重落ちて体力も激減。すぐに息切れ
しかも、逆流性食道炎？のような感じで、お腹に力を入れたり、食事したり、ゲップしたりすると胸が痛い
週末は力も入れられず、あまり動けず・・・
今夜は、恐る恐る力を入れたりしながらゆっくりと体を動かすことから始めました
先ずはじっくりとストレッチしたり、今日のグラニー課題を登ったりしながらまったり
Reel Rock11での白石アシマちゃんの登りを観て、リーチを克服するためには柔軟性もあった方が可能性は広がっていくと思い、早速ストレッチを始めました
グラニーは、今夜からマンスリー課題が新しくなり、タカヤマさん、カツマタさん、トマルさんや常連さん達が早速頑張ってくれていました
１時間くらいまったり過ごした後、体も温まってきたので僕はmoon boardをトライ♪
登り始めると胸の痛みも気にならなくなり、１時間半くらい集中して撃ち込めました！
今夜はフリクションも良くて、7c+１つ、7b+２つ、7b１つを完登
特に7b+の課題の1つは、初手がとても遠くてなかなか取れなかった課題だったので嬉しかったです♪
僕には無理な距離かもとか思いつつ、届いているけど止まらない一手を以前から何度もトライしてみていました
今夜はついに止めることができたので、新たな可能性を感じました♪
しかも、１度止めると何度もできるようになるから不思議です。
少しずつですが、夢の8台にもできそうな課題が見えてきました
ジムではなかなか目標を見つけられないでいますが、moon boardでは苦手な遠い一手、悪い保持をとにかく鍛えていこうと思います
帰りはカツマタさんに送ってもらい、カツマタさんとクライミングの話に花を咲かせました
カツマタさんも悩んだりしながら頑張ってるようです
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