トレーニングの意欲向上の為パークランに参加・・・。

パークラン (英語: Parkrun、parkrunをロゴとして使用) は、五大陸の 22 か国の2,000以上の場所で、毎週土曜日の朝に開催される、5キロ (3.1 マイル) のジョギングおよびウォーキングのイベントである。
（wikiより）

まだ2回目であるが
国籍問わず老若男女色々な方々が参加されているようである。
自宅近くでは枚方大橋淀川河川敷にて実施されているのでこれに今日は参加してきました。
土曜の朝から暑い中積極的にしんどいことに取り組もうとしている為か
参加者の皆様は人生に対して前向きそうな感じで、表情がかなり生き生きしているという印象を受けます。

夏場という事もあり朝9時にも関わらず気温は早くも30度近くあり湿度も高く風もあまりなし。
熱中症リスクが最大限に高まるような条件であったので
余り高い負荷をかけずに走ろうとしたが周りに合わせて途中でペースアップした途端にどんどん苦しくなってきてだんだん動きが鈍く・・・
最後はヒィヒィいいながら5キロってこんなに長かった？？とか思いながらゴールです。
ゴール後は熱中症の初期症状のような状態に陥りました。気をつけないといけませんね・・・




画像1説明
梅雨明けの淀川の様子です。今年度は比較的水量はあるのではないだろうか
愛車のクロスバイクです
ワンダーフォーゲル部では自転車活動なんかもやります（個人的に推しの活動）


画像2説明　
ガーミンのGPSのログですこのコースはぜんぜんアップダウンなしで走りやすいが季節・条件によっては強風だったり、小さい虫がまとわりついてきたりします

画3説明
前回参加時の集合写真の様子です
こんな雰囲気のイベントです