暑熱順化の限界を感じた。

おつかれさまです。

自分は横浜住まいなのですが、関東甲信は今週末に梅雨明けかという話ですね。既に異常に暑いですが皆さん体調管理は大丈夫ですか。

自分は普段から外を走るようにしていて、暑くなる季節も暑さに体を慣らすという意味も含めなるべく継続するようにしています。

毎年それで体を慣らしていたのですが、今年は体の対応限界を超えたらしく体調を悪くしました。免疫機能が落ちてしまい、口内炎や食欲の低下、気分が凹む（脳へのストレス）などの症状が出ました。先週の猛烈な暑さと眩しさの中、外を走った結果でした。

今52歳ですが、ずっと運動習慣があり、体調も良かった中でしたので、今年の異常な暑さが僕の体の対応限界を超えたと理解しています。大変な状況になってしまったなあと思います。

気象の変化に対して僕個人に何が出来るのかと以前から考えていたのですが、あまりに規模感の違う話なので、難しいですね。昨年車は手放しましたが。

避暑地という言葉がありますが、山の上に行くというのは暑さから避難するという意味合いも大きくなって行くような気もします。


そんな感じで。