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日記
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2024年 02月 05日 06:35歩き方
最近歩く時に気にしていること
最近歩く時に気にしていることというか気づいたことが、以下の3つ。
● 力まない
● 弥次郎兵衛になったつもり
● 体の傾きで動き出し慣性を作る
ということ。
◆ 力まない
山歩きに慣れてきて自然にバランスが取れるようになると、それまで力んでいたことが分かった。力むとは無駄に筋肉を使っ
