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韓国のお菓子のヤッカを頂いた。普段のおやつに食べるにはややカロリーがあるので、山に持って行ってみた。
森永マリーぐらいの大きさで、厚みもないのでサコッシュに入れてもかさばらず、フニャッとしているので持ち運びしやすい。写真のもの一枚で記憶では170kcalほどあったので、行動食に適していたと思う。
1キロ2,980円という、かなり安いプロテインを発見。安すぎるかなと不安に思いつつも、レビューが悪くないので思いきって購入。飲んでみた感想は以下の通り。
・シェーカーを4-5回振ればすぐに溶けるのは○
・ベリーの人工的な風味が強く、甘め
・同じフレーバーのリピートはない
甘さ以上に、舌に残る甘味
プロテインはずっとザバスを選んでいたが、別のメーカーを試してみようと思い、最近はこの日本新薬のものを飲んでいて、現在は二袋目だ。個人的見解は以下の通り。
メリット
1. 圧倒的なコスパ
以前にレビューした、ザバスのヨーグルト味のプロテインを通販で買うと、現在の価格は1キロ4,450円。それに対して
今年も懲りずに、東武トップツアーズの尾瀬夜行について調べてみたら、利用できる可能性が出てきた。
ちなみに、去年調べた内容の日記はこちら→
https://www.yamareco.com/modules/diary/622595-detail-277477
変わらない点
1. ネット
今週末の散歩中に出会った花で、片方は寒桜、もう片方は杏だ。両方とも満開でとても綺麗だった。
見分け方を調べたところ、桜は花弁の先が凹んでいて花柄が長いが、杏は花弁の先が丸くて花柄が短い。よって写真一枚目が寒桜、二枚目が杏。一見すると似ているけれど、特徴さえ知っていれば見分けることは難しくはないなと
登山を本格的にするようになった今年の夏から、プロテインを飲み始めた。
普段から肉や魚はあまり沢山食べられなくて、タンパク質源の中心は卵や納豆と豆腐、たまにヨーグルトといったところ。山のために普段からジョギングや筋トレをするようになって、タンパク質の摂取が足りていないと感じたからだ。
前回はザバス
先日の登山中、ダウンジャケットのファスナーを上げるときに生地を少し挟んでしまい、生地が破れてしまった。何年も着用しているので、生地が弱くなってしまっているせいかと思う。
破れた箇所はほんの少しだけだし、直せないか調べてみると、シールタイプのナイロン用補修シートが応急処置に良さそうなので、手芸店で購
このところ、二度の山行連続で下山中から下山後に不調が生じている。
二度で共通していることは、
1. 一泊二日行程で、3000M級の下山中に頭痛
2. 登りや小屋泊時に症状は出ない
3. 下山後は頭痛に加え、寒気と軽い吐き気
4. 翌日には回復
少し調べてみると、一次性運動性(労作性)頭痛が当て
日記
カテゴリー「未分類」の日記リスト
全体に公開
2025年 06月 08日 08:27未分類
行動食に薬果(ヤッカ)を試す
2025年 02月 23日 21:17未分類レビュー（食料）
新しいプロテインの味は。。。
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2024年 05月 06日 13:23未分類レビュー（食料）
良いじゃん、このプロテイン
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2023年 06月 24日 11:28未分類
尾瀬夜行のシステムが少し変わった
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4
2023年 03月 12日 14:49未分類
桜と杏の花の見分け方
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2023年 01月 15日 22:21未分類
張り切って応募！登りたい山宣言
行きたい山はもちろん複数あるけれど、まずパッと頭に浮かんだのは北岳だ。
昨年夏に何度か計画をしたけれど、北岳山荘の小屋が営業休止のためか、肩の小屋の予約が混み合っていた。泊まった方の話では、かなりぎっしりだったというのもあり、昨年は諦めたのだ。
山梨交通だったと思うが、新宿発で途中の施設で仮眠が
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2022年 12月 10日 22:09未分類レビュー（食料）
新しいプロテインが届いた
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2022年 11月 30日 19:45未分類
ダウンを補修してみた
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2022年 09月 18日 10:43未分類
下山中と後の不調について調べた
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2022年 08月 20日 11:23未分類
ハードルが高かった尾瀬夜行の予約
皆さまのレコを見ていて、植物が綺麗な会津駒ヶ岳と中門岳のプチ縦走をしたいと思い、東武トップツアーズの尾瀬夜行を予約しようと考えた。朝イチで東武鉄道の特急に乗ってもいけるが、登山開始が遅くなってしまう。
結論から言うと、予約することは出来ずにこの週末を迎えて、モヤモヤした気持ちを記録すべくこの日記を書
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