マラソン練習日誌

これから暫く、マラソン練習日誌をつけてみようと思います。日記といっても週ごとにまとめて振り返るような形で。

YouTubeの「らんラボ」というチャンネルをやっている「ティラノ」こと深澤哲也さんの真似です。
いつまで続けられるでしょうか（爆

今シーズン(2024冬-2025春)の目標はグロスタイムでのサブ4、本命レースは25年3月9日のびわ湖マラソン2025です。
その先は短いところからスピードを追求して、1500mで5分、5000mで20分、ハーフ100分、フル3時間20分あたりを目標と思っています。

現時点の持ちタイム
フルマラソン・・・6時間9分
5kmロード・・・24分52秒

一番の楽しみはあくまでトレランです。トレランの大会やイベント出場も楽しみつつ走力引き揚げのためにマラソン練習をするので、マラソンを最大目標にする人とはアプローチが違うと思います。

誰かの参考になるでしょうか？