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朝ランは東海坂を5ダッシュ。1本目でベストを出したが3本目で力尽きた。脚が子羊のようにプルプルに…4と5はほぼ惰性となった。やっぱインターバルはキツイっす。
午後からはバイク連で滝野周回×2で52km＋606m。この時期にしては比較的風が弱かったせいかペダルが気持ちよく回ったし、ダンシングでもBBにしっかりと力を掛けながら回せたので今年の自己ベストを更新した。
しかしまだまだなのでしっかりとラン脚とチャリ脚を両立させて作っていこう。それにしてもランとバイクの両立は難しい…これにスイムが加わるんだからトライアスロンってとても難しい競技なんだなぁと思う。全然興味はないけど(笑)
藻岩山の雪が完全に溶けたら山連も織り交ぜて楽しくやっていこう。平日なのに無駄に天気が良すぎるがモチベが上がり、朝夕ともに妥協せずに頑張れたので許してあげましょう。
朝練 https://www.strava.com/activities/1512721348
夕練 https://www.strava.com/activities/1513355927
