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HOME > dahamaさんのHP > 日記
2年前から人間ドックでメタボ判定が下され、2年前は特定保健指導の動機付け支援、昨年はワンランクアップの積極的支援が必要とのことで、写真１の保健指導アプリの2次元のお姉さんに励まされながらこの1年間、目標に向かって取り組みを続けてきました。
まずアプリには、毎日の体重・体脂肪・血圧（朝・夕）
今年立上げられたクラブ「北海道Mountaineers」の「山スキー中心で活動します！」のキャッチフレーズに魅かれて5月に入会させていただいたものの、ようやくの活動初参加となりました。
私は日頃30代〜50代の友人たちと山スキーを楽しんでいましたが、皆さん子育てや親の介護、御
写真1は真剣にビーコンで捜索する妻、写真2は足元が冷えたのでラーメン店で暖まる、写真３は本日の飲み比べです。
先週の木曜日に職場の駐車場がツルツルに凍っていたので、滑り止めの砂まきをしていたところ、重い砂袋を持ち上げた拍子に腰を痛めてしまいました。
先月から申し込んでいた今日の雪崩ビ
平日の午前中に有給休暇を取って参加してきました。これまでYOUTUBEの動画を参考に見よう見まねの我流で歩いてきたので、講師がカルガリーオリンピッククロスカントリー日本代表選手だった江川淳氏（全日本ノルディックウォーク連盟 専門技術員）だったこともあり、3日間のうち都合のつく第1日目のみ参加するこ
私が暮らす北海道の札幌周辺の地域は、5月の最終週から3週間連続して雨の週末となっています。
私たちにとっては、「山に登れない！」と悶々とするくらいのことですが、この時期の行事といえば小学校の運動会や、よさこいソーラン祭りが雨に降られて大変だったようです。
写真１は、最近出版された坂口一
本日は、せっかくの日曜日なのに昨日に続いてけっこうな強い雨のため、ウォーキングの準備はしてきたものの強行する根性もなく、札幌の大通り周辺を買い物をしながらブラついたあと、小樽の実家の片付けに来ました。
小樽といえばもちろんお寿司が有名ですが、「小樽あんかけ焼きそば」を全国に発信しようとPR
今年の春に母が亡くなって以来、私の家で病気療養中だった父が11月中旬に体調を崩してしまいました。そんな訳で、息子と計画していた新しいスキーによる初滑りは、いまだにお預け状態です、ワン！
ところで、ご存知のとおりの今年の大雪！ここ2年間は少雪で楽をさせてもらっていたので、ことさら除雪が大変に
今週末も、せっかく天気が良かった土曜日が妻の勤務と重なってしまったため、淡々とスキーの準備を進めます。自分の板6台と息子の板4台を、どこまでできるかわかりませんが頑張ってみます（笑）
スキーの手入れ場所は、写真1のとおりいつも車庫です、一番奥のJJ-AKだけが普通のビンディングでその手前の
昨日に引き続き、今日は衝動買いによって今シーズンから新たな相棒となりました「K２ピナクル95＋マーカーKINGPIN13」のスキーアイゼン（カタログで確認したらDYNAFITもMARKERのいずれも商品名はクランポンでした）の改良に取りかかりました。
DYNAFITのTLTには、山スキーを
週末ごとに荒天に見舞われているので、夏山の締めができずインドアの活動がはかどっているこの頃です。今日は、天気が急速に回復したのですが、庭の冬囲いを優先させたため、またまた山歩きならず…
今回は、なかなか手を付けずにいたスキーアイゼン（クランポンやクトーとも呼ばれる）の改造に取り組んでみまし
初めて日記に挑戦してみたいと思います。
例年11月の上旬には、まとまった雪が1,2回降りますが、先週に続いてこの週末も雪に見舞われました。お隣の札幌の20センチほどではありませんが我が街にも、10〜15センチは積もりました。
朝起きてカーテンを開けると一面の銀世界で、写真の雪をかぶった
日記
カテゴリー「未分類」の日記リスト
全体に公開
2021年 10月 11日 00:37未分類
特定保健指導
2019年 10月 28日 01:12未分類
HM秋季雪崩トランシーバーサーチ＆セルフレスキュー訓練
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2018年 01月 14日 23:28未分類レビュー（雪山装備）
雪崩ビーコン講習会
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2017年 07月 14日 01:34未分類
ノルディックウォーキング教室
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2017年 06月 11日 00:42未分類
3週連続雨の週末
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2017年 05月 29日 01:55未分類
小樽名物あんかけ焼きそばで食い倒れ
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2016年 12月 27日 02:02未分類
「除雪機がやってきた！」
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2016年 11月 21日 00:48未分類レビュー（その他道具・小物）
スキーの手入れについて
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2016年 11月 13日 18:22未分類レビュー（その他道具・小物）
スキーアイゼンの工夫について その２
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2016年 11月 13日 00:52未分類レビュー（その他道具・小物）
スキーアイゼンの工夫について その１
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2016年 11月 07日 00:47未分類
夏山終了ですかね？
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