そこに道があるから

最近、山に登っていません。

最後に登ったのは1ヶ月以上前。山に興味がなくなったわけでも、時間がないわけでもありません。ただ、熊は怖いです😆


僕は工場で三交代勤務をしています。昼勤務が終わり、1日休みを挟んで深夜勤務へ切り替わる時が1番時間に余裕があります。

なのでそのタイミングで登山することが多かったのですが、最近は違うことに体力を使っています。


ジョギングです。


登山のためのトレーニングとして始めました。登山するたびに体力不足を痛感していたからです。

1番のきっかけは、滑落して怪我をし、更にルートミスで谷に下り、戻る時に体力が尽きる1歩手前になった苦い経験からです。


始めてまだ1ヶ月とちょっとくらいなので、ゆっくりペースで30分程度です。夜に走ることが多く、反射タスキや、暗いコースはヘッドランプを使います。

最初は２~3キロを週に3回ほどでした。最近はほぼ毎日、4~5キロ走っています。

仕事が休みの日は1時間くらい走りたい気持ちもありますが、体がやめろと言ってきます😆かなりゆっくりペースにすれば、なんとかもつかも？レベルです😅

まだ心肺能力も筋持久力も弱く、長く走る土台ができていないのでこれからです。

習慣化してきたので無理せず続けれるようにしたいなと！少しずつですが、体重も落ち始めました。

体重を1キロ落とせばフルマラソンのタイムが３分縮むなんて話もあるように、登山もマラソンも身軽な人が有利ですよね。

そのうち大会にも挑戦しようと思っています。まずは距離の短い大会から。

もし誰かに、なぜ走るのかと聞かれたら、僕はこう答えます。


「そこに道があるから」


どこかで聞いたようなセリフですね😆