RUNOUT日記10-108

2010年09月08日 06:13インドアクライミング全体に公開

2010年9月7日（火：

18：20～21：15）

　RUNOUTがある中央線の西国分寺駅を降りて、ほぼ同じ時刻を歩いていると、日の短さを感じるようになりましたなぁ・・・
　心もち、秋風も感じるようになりました。

　が、まだまだ油断は禁物、夏の疲れが出てくるのはこれから・・・気を引き締めて体調管理をしましょう。

　さてさて、この日のRUNOUT。2階のボルダールームに入ると、N山さんがトレーニング中でしたんで、先日E手さんが創ったカンテ課題を登ってもらうことにしました。
　N山サン、入念なオブザべの後、数回のTRYでゲット～！！
　この後、ボル強課題の5ｂも登って、Ｅ手さん課題の感想を伺うと、ボル強課題より難しいって言っておりましたんで、グレードは5ｂ＋～5ｃでよろしいかと・・・
　オイラも設定者のホールドで再登、今回はカンテのトゥを使わずにバランスでこなしました。
　うん、面白いっ！！

　お次は、被り面でのマイ・トレーニング課題。ＳＤから遠めのガバを使って、足ブラしたり、デッドや手に足ヒール、挟み込みを使ったダイナミックなムーブをちりばめて、ＴＲＹをしやした。

　そんなＴＲＹを続けてると、元祖体幹系クライマーのジャイアン、Ｋ太クン、いつもの面々が登場。
　ジャイアンの手には、なにやらヘビが描いてあるおニューのシューズが・・・
　カラファテでコブラをゲットして今日がデビューだそうです。

　ま、ジャイアンはシューズがコブラに変わっても余裕でゲット。

　このトレーニング課題もだんだんエスカレート。
　ガバを使わずに、左手をスローパーにしたり、ハリボテの玉をカンテのスローパーにしたり色々バリエーションを加え、みんなでセッション。

　ジャイアンからは「面白い」とのお誉めのお言葉をいただきました。

　ま、オイラのトレーニング用なんですが、若者とセッション出来るのは楽しいですわ。

　最後まで、被り面でのセッションを繰り返して終了。

　最近、モチベーションが少しずつアップしてきました。

　1階のロープエリアに行ってみると、ＨさんとＵ野さんがリードしとりました。
　お二人とも今週末の小川山に向けて、集中トレーニングですな～。

　外岩シーズンインまであと少し、オイラも気合いでトレーニングしまっせ！！

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