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2011年01月23日 08:53インドアクライミング全体に公開

RUNOUT日記11-9

2011年1月22日(土: 10:30〜17:00)

 この時期にしては、暖かい一日でした。外岩行けたかなぁ・・・

 んでも、この日はRUNOUTでボルダー、オートビレイ機がメンテナンス中で、すべてオートビレイ機があった場所にはBS付のトップロープがかけられてます。
 少し、ボルダーで追い込みしてきました。

 さてさて、この日、RUNOUTに着くと・・・
 
 はいっ!!空いてます。

 1階のロープエリアには誰もいません・・・

 ストーブの前に陣取って、ゆっくり、しっかりストレッチ。
 最近、ストレッチ不足を痛感してます。
 登る前のストレッチと後のクールダウンをやらないとねぇ!!

 ストレッチが終わって2階に行くと・・・
 
 はいっ!!トーゼンのように空いてます。

 しっかり白課題や黄色課題でアップの後、宿題になってて、なんとか全ムーブができたI田さん課題にTRY。

 まずは、通しのTRYの前に、核心の黒▲ホールドで右手をピンチにして、左手をサイドからのカラダの切り返し。

 ん〜!!ウマくいきまへん。

 前回はウマく切り返しが出来たんですが・・・

 何回かTRYしてるうちに、前回の感覚を取り戻し、やっと切り返しができました。
 左手を黒▲ホールドの左側でサイド持ちして、右足をスローパーに乗せて左側対にして立ち上がれば、右手でゴール取りが出来ます。

 後はこの部分。

 右足を乗せるスローパーがやや高いんで、右手を黒▲から外して右足をスローパーに・・・

 ふうっ!!何とか出来ましたわ。

 さ〜て、繋げのTRY!!

 この前に、レスト。(一服タイムですな!!)

 レスト後に繋げのTRY!!

 1便目・・・

 黒▲ホールドの切り返しで撃沈・・・

 2便目・・・
 黒▲ホールドの切り返しは越えて、右足スローパーに上がらず撃沈・・・


 はっきり言ってヘタレです・・・WWWW

 この頃になると、ジャイアン、鱒クン、Nクン、Iさんらが登場して、某ジムで開催されるコンペの話題になっとりました。

 RUNOUTからは、ジャイアン、Nクン、鱒クン、吉ちゃんたちが出場するそうですわ。

 みんな頑張ってくだされ!!

 追伸)sauda2さんがいないのは寂しいなぁ・・・
   中年の☆なのに・・・
   早く復帰してくだされ!!
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コメント

RE: RUNOUT日記11-9
お疲れ様です。膝にまだ水が溜まってるようで、ギプスがまだ取れません。もう少しかかりそうです…
体重も少し増えたしリハビリが辛そ〜う〜…
2011/1/23 14:10
RE: RUNOUT日記11-9
そうなんですか〜
まだ、ギプス装着ですか〜!!
少〜し時間がかかりそうですな・・・

早く完治してください・・・
2011/1/24 6:01
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