RUNOUT日記11-9

2011年01月23日 08:53インドアクライミング全体に公開

2011年1月22日（土：

10：30～17：00）

　この時期にしては、暖かい一日でした。外岩行けたかなぁ・・・

　んでも、この日はRUNOUTでボルダー、オートビレイ機がメンテナンス中で、すべてオートビレイ機があった場所にはBS付のトップロープがかけられてます。
　少し、ボルダーで追い込みしてきました。

　さてさて、この日、RUNOUTに着くと・・・
　
　はいっ！！空いてます。

　1階のロープエリアには誰もいません・・・

　ストーブの前に陣取って、ゆっくり、しっかりストレッチ。
　最近、ストレッチ不足を痛感してます。
　登る前のストレッチと後のクールダウンをやらないとねぇ！！

　ストレッチが終わって2階に行くと・・・
　
　はいっ！！トーゼンのように空いてます。

　しっかり白課題や黄色課題でアップの後、宿題になってて、なんとか全ムーブができたI田さん課題にTRY。

　まずは、通しのTRYの前に、核心の黒▲ホールドで右手をピンチにして、左手をサイドからのカラダの切り返し。

　ん～！！ウマくいきまへん。

　前回はウマく切り返しが出来たんですが・・・

　何回かTRYしてるうちに、前回の感覚を取り戻し、やっと切り返しができました。
　左手を黒▲ホールドの左側でサイド持ちして、右足をスローパーに乗せて左側対にして立ち上がれば、右手でゴール取りが出来ます。

　後はこの部分。

　右足を乗せるスローパーがやや高いんで、右手を黒▲から外して右足をスローパーに・・・

　ふうっ！！何とか出来ましたわ。

　さ～て、繋げのTRY！！

　この前に、レスト。（一服タイムですな！！）

　レスト後に繋げのTRY！！

　1便目・・・

　黒▲ホールドの切り返しで撃沈・・・

　2便目・・・
　黒▲ホールドの切り返しは越えて、右足スローパーに上がらず撃沈・・・

　はっきり言ってヘタレです・・・ＷＷＷＷ

　この頃になると、ジャイアン、鱒クン、Ｎクン、Ｉさんらが登場して、某ジムで開催されるコンペの話題になっとりました。

　RUNOUTからは、ジャイアン、Ｎクン、鱒クン、吉ちゃんたちが出場するそうですわ。

　みんな頑張ってくだされ！！

　追伸）sauda2さんがいないのは寂しいなぁ・・・
　　　中年の☆なのに・・・
　　　早く復帰してくだされ！！

2011-01-21 RUNOUT日記11-8

2011-01-26 RUNOUT日記11-10

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