RUNOUT日記11-94

2011年7月31日（日： 9：30〜14：00）

　この日は珍しく連投となるRUNOUTですた。

　ん〜なぜ連投なのかって？？？

　そう、宿題を忘れたからです！！

　はい。

　課題は、ホールド替えした93°壁の5.11ｂ・・・

　土曜日に、なんとなく取りついて、前半をすいすいこなして、ポケットアンダーで落ち、2度目のムーブ探りで解決した後、2度の繋げTRYでもゲットンならず、心が弱いオイラ・・・

　その夜、寝ながら、涙で枕を濡らしたもんで、キッチリとカタをつけに日曜日に西国分寺の駅に降りたったのですた！！

　土曜日の筋肉疲労が、足、肩に出てましたんで、まずはしっかりストレッチ。

　ストレッチが終わったら、アップの開始です。

　まずは被り面の5.8を、ゆっくり肩をほぐすように、登り降り・・・

　この後は、93°壁で5.8、5.9、5.10a、5.10ｂ、スラブ壁の5.10ｃあたりを登ってアップ終了。

　アップが終わって、腕がパンプしてから、少しレスト。

　お決まりのアップ終了後の一服タイム。

　しばらく、ぼうっとしてたらU野さんが登場しますた。
　もう、ケガも癒え、完全復活です。

　30分くらいレストして、パンプも解消したんで、早速、宿題を片付けるべく、5.11ｂにTRY開始。

　前半部分をスルってこなし、右手ポケットから左足を上げて、ポケット
アンダーを左指で引くところも、順調。

　ゴール手前の数手に出てくるスローパーも気合いで保持してゲットン！！

　この日の1便目ですた〜。通算5便目のRP。

　オイラが5便目でRPとなると、まぁお買い得なんでしょうかねぇ？！

　正対乗り込みの得意系ですたし・・・

　んでも、宿題が片付いて良かったですわ〜！！

　この後は、もうまったり。

　2階へ行って、BUBUくんとセッションしたりしたんですが、足指が痛くて、もうシューズが履けません・・・
　（BUBUくん、指には気をつけましょう！！アイシング、重要ですぜイ）

　それでも最後に、後ふたつ残ってる5.11ｂのひとつにTRYしたんですが、真ん中あたりにある、△ホールドが保持できず撃沈・・・

　これは、もう少しかかりそうかな・・・