RUNOUT日記11-109

2011年10月2日（日： 11：30〜17：30）

　う〜ン、めっきり涼しくなってきましたなぁ・・・

　ホント、外岩シーズン開始ですわ〜・・・

　んでも、いまだオイラはリハビリ中、なんとか外岩シーズンには間に合わせたいもんです。

　んで、この日もお昼前にRUNOUT入り、保持力＆持久力の落ちた筋力アップが目的ですた。

　それから、もうひとつ目的はあったんですがね・・・

　2階に行くと・・・

　はい、BUBUくんが来てますた。
　おお、M井さんも・・・

　さて、オイラは課題を登るというよりも、ひたすら被り面でトレーニング・・・

　少〜し、筋力が戻ってきたのかな？？？

　リハビリ・クライミングを始めた1週間前より、ちょこっとだけ保持できるようになってきますたわ。

　んでも、まだまだガバに近いホールドですがね〜・・・（泣き）

　しばらくすると、幸せいっぱいのNくん、マジ久しぶりのT馬さん、Iさんもいらして、しばし談笑。

　オイラも1階のボルダールームで、白課題を半分くらい登って大満足。

　2階へ戻って、まったりしてると・・・

　はい、KAMEさんです。この日はお一人。

　いつも以上に丁寧に登ってるKAMEさん、全く足音を立てずに、ヒタヒタと・・・

　この足捌きは、さすがです。

　クライミングは、腕に頼ろうとしがちですが、ジツは肝心なのは、足使い・・・

　KAMEさんの足使いは、良い模範になるでしょうな。
（PANさんが上手になるわけです・・・はい）

　オイラも手に、ガバダコが戻ってきますた・・・
　
　もう少し、リハビリして、皆さんがTRYしてるカンタンな課題にも仲間に入れてもらおうっと・・・

　ガンバ、ガンバ！！

コメント

Mr_kame

RE: RUNOUT日記11-109
買いかぶりだす！　その前にＯ川ご夫妻と１Fボル室の赤テープでセッションしてたので、ヘロヘロでもうびゅんびゅん課題に取りつけなかっただけです。ほぼクールダウンですた・・・。

marcyさん、まだあんまり飛び降りない方がいいですよ？
オートビレイの方がリハビリとしてはいいのでは？？？

marcy

RE: RUNOUT日記11-109
＞KAMEさん、いやいやどうして、お見事でしたよ〜。

　サイコーの模範的なクライミングですた。

　そうなんです・・・

　飛び降りは、まだチト怖いですわ〜。

　休日には、オートで登り降りして筋力アップを図ります。