RUNOUT日記9

　薄曇だったんで御岳も考えたんですが、夏季トレーニングの一環でRUNOUTへ。2階のボルダールームで、白課題をアップにして、パンプさせてからがトレーニング。
　今日は、黄色課題はあまりやらずに、赤課題6番に集中してました。
　SDから左手をとって、右手をスローパー、左手をクラックみたいなホールドに、指をねじ込んで、右手をカチ。
　ん〜、もう少し足を上げないとカチが止まりません・・・ムーブも固まりません。
　ボルダーに飽きた頃、1階の自動ビレイ機使って、ホールド替えした壁に。
なんか良くわかりません。10ｃくらいをまったり登ってました。
　その後は、再び2階の赤課題6に。最初の３手まではなんとか自動化が進みましたが、先は長そう・・・

コメント

koichi

RE: RUNOUT日記9
ランナウトの赤課題は難しいですよ