RUNOUT日記16

　今日もランナウト。中1日ですな。前回の反省を教訓にして今日は十分にストレッチとアップ。
　まず白課題を6本と黄色課題3本、白課題手足限定で3本と黄色課題手足限定で3本登ってアップ終了。ここで十分にレスト。
　レストの後は赤課題3番にTRY。どうしても左手カチを取りに行く時、カラダが離れるんで、ムーブを熟考。左足をハイステップ気味に乗り込めば、スタティックに左手が出ます。何回か、そこのムーブだけ練習したら、あ〜ら、すんなり。右手のわる〜いカチで耐えて、左足上げれば最後のホールドをゲット〜。
　やっとムーブが繋がりました。じゃぁ、通しで行ってみよ・・・
　あらっ・・・左手カチがヌメる・・・それでも耐えて右手カチ・・・ヌメる・・・
　結局2回やってヌメり落ち・・・残念でした。