RUNOUT日記13-94

2013年9月10日（火： 18：20〜21：25）

　この日もRUNOUTに行ってきますた・・・

　んが、はじめに結論、何にも登れまへんですた・・・

　日曜日、かなり登って、その後遺症が、太もも、背筋、両肩にのしかかり、まぁ、軽くほぐす程度でこの日は登ってきたんです。

　先乗りは・・・

　gumaさん、一回り大きくなってパワーアップしてる朴念くん、チハルちゃんにKイケくん。

　後から、久しぶりに文くん（←日曜日に兄やンとヒモ付けてますた・・・ボルダーが久しぶりなんですね）。

　オイラは、ストレッチの後、アップ替わりにチハルちゃん向けの課題を適当に創って、アップを終わらせた後、じっくり３手トラバース後直上に挑戦することにしますた。

　この課題を解説しますと・・・

　赤２番ピンチ、左足一本でSDスタート〜左手カチ（赤２番）〜右手クロスでガストンのカチ〜右足を替え（←gumaさんは替えずにそんまま左手をサイドカチに取りに行ってます）〜左足赤３番スタンス〜左手サイドカチ〜右手ツブ（←逆足になります。足替えした方が確実ですな）〜右足１手目のカチ〜左手黒カチ〜右足２手目のガスカチ〜左足やや高めのサイドカチに掻き込み〜左手ブッダカチ〜右手からゴール（←逆足になるんで、足替えた方が確実）

　全部で７手なんですが、まぁオイラにしては、１手１手がハード！！

　下部はかなりの確率で自動化が進み、鬼門は左足で赤３番スタンスを踏み、逆足で右手をツブに取りに行くところなんです・・・

　少しでもお尻が出たり、ガス気味に入ると・・・

　くる〜ん・・・・

　と左回りにドリル落ち・・・

　ここだけ何度もパート練習してるんですが、バラすと出来るのに、繋げると出来ない、まさにラビリンス状態。

　ちなみに、２手目のガスカチと黒カチを抜いた、バリエーションもあります。

　もっと集中力を高め、一本一本を大事に登らなくっちゃと感じたこの日ですた。

　ん〜後少し！！

　次回またがんがりまっす！！

　おしまい。