RUNOUT日記10-53

2010年5月12日（火： 18：30〜21：30）
　右肩の痛みは引いてきました。まだまだ完全とは言えませんが、以前に比べたら、ホント調子いい〜！！
　復活しまっせ！！
　今日も6時30分頃にRUNOUT。しっかりストレッチ。これが重要！！更衣室に入ったら、S谷クンに遭遇。このところメキメキ強くなってて、ノリのよいナイスガイです。
　でも彼に乗せられて付き合うと、またカラダを壊すんでほどほどに。
　アップが終わったら、どこかでお見かけしたヒトが・・・
　そうJACKさん。JACKさんに課題を作ってもらいました。

　白6番ガバスタート〜ギョウザ〜フジツボホールド〜赤スローパー〜横ピンチ〜黄色2番ゴール
　足自由で設定者のJACKさん曰く6aくらいとのことです。
　さっそく、JACKさん、S谷クンたちとセッション開始。
　とにかく2手目のギョウザホールドでマッチして切り返すのがキツイ・・・
　とりあえず、スタートからギョウザの切り返しとフジツボからゴールまでに分けて後半部分をTRY。
　フジツボから〜右足やや高めのスタンスで左手を返してプッシングしながら右手を赤スローパー〜左足を切って右手をピンチでマッチ〜左側対して右手を横ピンチ〜左手マッチ〜右手ゴール
　後半部分はオイラの得意系でしたんで数撃。後は前半。
　やはりJACKさん一抜け・・
　右肩も復調したんで、この課題に次回から集中しますかな。

コメント

koichi

RE: RUNOUT日記10-53
お疲れサンバです

JACKさんの課題やってみたいな〜スローパー多そう
オートビレイ機も復活したと聞くし、帰ったらモカシム慣らしにランナウト行きまっせ〜

marcy

RE: RUNOUT日記10-53
そう、スローパー系だね。何と言っても2手目のギョウザホールドへのマッチ＆切り返しが核心。JACKさん課題だから、ややリーチも必要。そこはテクニックでカバーだな。
　ただのモカシムじゃないよ〜。モカシム・オンサイト〜。