六甲全山縦走(兵庫労山)

2011年03月13日(日) [日帰り]

• GPS: 12:00
• 距離: 41.5km
• 登り: 2,564m
• 下り: 2,531m

コースタイム

6:15須磨浦公園-6:35鉢伏山-7:13栂尾山-7:30馬の背-8:02妙法寺交差点8:07-8:40高取神社-9:15鵯越駅-10:10菊水山10:20-11:00鍋蓋山-11:25大龍寺11:28-11:37市が原-11:57ハーブ園分岐-12:55摩耶山掬星台13:00-14:07記念碑台14:22-14:50ガーデンテラス-15:35六甲最高峰-15:40一軒茶屋-15:50東六甲分岐-16:35大平山16:38-16:52大平乗越-17:35塩尾寺-17:45塩尾寺下(ゴール)18:00-18:15宝塚南口

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

宝塚南口付近のコインパーキング(24hr 600円)
宝塚南口始発-西宮北口-新開地-須磨浦公園6:10分着

コース状況／危険箇所等

ガーデンテラス-六甲最高峰の間にわずかな積雪とぬかるみ有。

感想

tagamako

去年の秋に参加を思い立って、4度くらい下見を重ね、目指すは10時間台だったのですが、結果は11時間半と達成できず。
敗因としては、昼ごはんをとる時間をミスったこと(結局14時過ぎになってしまった)、それまでのエネルギー源を飲料に頼ってしまい効率的でなかったこと、スピードを出せるときにスピードを出すほどの体力がなかったこと、もろもろです。

思ったより空いていて馬の背、横尾団地までは渋滞がありましたがそれ以来は渋滞は全く無く、ガーデンテラス・東六甲からはいつもどおりの人通りでした。

塩尾寺下のゴールではぜんざいの炊き出しが、非常にありがたかったです。
主催者の方々の温かい心遣いに感謝の一日でした。


ただ筋肉痛が火曜まで続きましたが・・・。