常念岳〜蝶ヶ岳一泊★三股から周回★お宿はクロスオーバードーム

2017年06月12日(月) 〜 2017年06月13日(火)

• GPS: 27:19
• 距離: 18.5km
• 登り: 2,129m
• 下り: 2,117m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:04
• 休憩: 0:47
• 合計: 9:51

5:28 スタート地点
5:44 5:48 三股登山口
9:24 9:36 前常念岳
11:04 11:24 常念岳
14:24 14:33 蝶槍
14:39 14:39 蝶ヶ岳三角点
14:46 14:46 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐(横尾方面)
15:09 15:10 蝶ヶ岳ヒュッテ
15:13 15:14 蝶ヶ岳
15:19 蝶ヶ岳ヒュッテ

2日目

• 山行: 2:58
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:06

5:41 蝶ヶ岳ヒュッテ
5:42 5:44 蝶ヶ岳
7:42 7:43 まめうち平
8:12 8:17 ゴジラの木
8:32 8:32 三股登山口
8:47 ゴール地点

天候

6月12日　曇り時々晴れ
6月13日　晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

三股〜常念岳：きつい登りだが、体力があれば問題ない。

常念岳〜蝶ヶ岳：残雪の急斜面、踏み抜きあり。ピンク布でルート目印あるので、見落とさないように。つぼ足、ストックのみ使用。逆コースでは、下りで急斜面があり、雪面状態によってはアイゼン必要です。

蝶ヶ岳〜三股：下山開始間もなく急斜面の残雪があります。早朝冷え込んだ際は、雪面硬くなっています。つぼ足では滑落の危険があり厳しいです。2200m付近まで、残雪、夏道が交互に現れますので、アイゼンを付けたままにするか判断を迷いました。

※12本爪アイゼン使用。
ピッケル持参しましたが、ダブルストックで通しました。

その他周辺情報

温泉：ほりで〜湯四季の里(蝶ヶ岳ヒュツテで100円割引券いただけます)
食事：あさかわ(安曇野蕎麦)

写真

6/12 5:43

さて、この先お天気どうなるかな…。

6/12 5:44

マップです。

6/12 5:46

ここは常念岳、蝶ヶ岳の分岐点です。

6/12 5:48

確かに、蝶ヶ岳方面より体力必要です。

6/12 7:49

残雪ありますが、問題なし。

6/12 8:39

雲の高さまで、登ってきました。

6/12 8:42

大きな岩が沢山ある夏道です。

6/12 8:50

6/12 9:17

やっと見えました、穂高連峰。右から北穂、涸沢岳、奥穂、前穂。

6/12 9:19

ここは炎天下では、きついですよ。

6/12 9:19

雲の切れ間から、時々見える穂高連峰。

6/12 9:34

石室。10人ほどが入れて、風雨をしのげるらしい。

6/12 9:59

常念岳まで、あと少し。

6/12 10:20

6/12 10:28

6/12 10:38

常念小屋、常念岳分岐点。三股からここまで、塩アメ3個で来れました。ケトンエネルギー燃えてますね。しかし、結構疲れたので大休止。ローソンブランあんぱんを食しました。

6/12 10:39

分岐点から山頂まで意外と、近く感じました。

6/12 11:04

槍様〜。何度でも行きたいですよね。

6/12 11:11

山頂からは絶景が広がっています。

6/12 11:14

常念岳山頂です。感無量！！。

6/12 12:00

下山開始後、早速ガスガス。

6/12 12:02

6/12 12:30

残雪が現れました。ピンク布、トレースを確認しながら慎重に進みます。

6/12 12:33

踏み抜きを心配していましたが、意外となかったです。

6/12 12:40

足の置き場に気を使います。

6/12 12:44

急斜面の登りです。つぼ足キックステップで行きました。

6/12 13:03

逆コースでは、アイゼン要るでしょうね。

6/12 13:15

2592M蝶槍通過します。

6/12 13:39

緊張保持です。気を抜くと転倒します。

6/12 14:10

稜線に出ると、素晴らしい光景が待っていました。

6/12 14:16

ライチョウの後ろ姿です。

6/12 14:17

常念岳から来た道です。

6/12 14:18

右に大絶景を観ながら進みます。

6/12 14:20

安曇野に永住したいです。実現したい。

6/12 14:24

ヒュツテまで1.6K。

6/12 14:26

パッとしない天気ですが、贅沢いわない。

6/12 14:47

涸沢カールが見えます。あの斜面を登ったんだなぁ。

6/12 14:47

6/12 14:59

良く見ないとわからない、ライチョウ。

6/12 14:59

この稜線は天国ですね。

6/12 15:15

蝶ヶ岳山頂到着しました。

6/12 16:15

ヘリテイジ、クロスオーバードーム初使用です。換気窓が二つあります。気密性が高いのでその様に設計したそうです。

6/12 16:17

目止めしたドーム型ツェルト。軽量化した分、強度がありません。性能確認のため、くぼ地でなく吹きさらしの場所に設営しました。

6/12 16:26

生地は15Dなので極薄です。透けて中が見えます。

6/12 16:37

幸せの時です。自己満です。

6/13 5:15

朝です。途中の写真がありません。夜間中、寒くて熟睡出来ませんでした。

6/13 5:17

気持ちの良いい稜線です。また来たい。

6/13 5:17

ずっと眺めていたい気持ちになります。

6/13 5:18

乗鞍岳も見えます。

6/13 5:18

6/13 5:19

手袋を外すと、手が凍えそうでした。

6/13 5:20

同じ様な写真ですが、微妙に違います。

6/13 5:39

蝶ヶ岳ヒュツテと、槍穂高連峰。

6/13 5:41

雲海の下に降りて行きます。

6/13 5:44

6/13 5:45

6/13 5:48

早速出て来ました。急斜面です。12本爪アイゼン使います。ピッケル使わずストックで行きました。

6/13 5:48

早朝、つぼ足では危険です。

6/13 5:54

靴はスポルティーバトランゴキューブ。

6/13 5:58

かなり急です。

6/13 6:04

慎重に。

6/13 6:24

ルートを外さないように、気をつけて。

6/13 6:34

滑落、踏み抜き、危険。

6/13 7:15

6/13 7:17

常念岳、見おさめ。

6/13 7:19

行動食はコレ！

6/13 7:30

この距離は直線か？すごく遠く感じるが。

6/13 7:43

まめうち平。ここまで数人とすれ違った。軽装の方もいたので心配になった。

6/13 8:14

ゴジラの木。

6/13 8:19

二股になってる。

6/13 8:25

河川増水時は、迂回せよと書いてある。

6/13 8:32

6/13 8:34

登山届義務付け。

6/13 8:42

帰って来ました。

6/13 8:45

オスプレイ、バリアント37L。装備を軽量化することで37Lでテント泊が可能になった。

6/13 11:35

安曇野の蕎麦屋、あさかわさんです。天ざる大盛り1900円。蕎麦はみずみずしくて、美味しかった。定休日水曜日。

撮影機器：

OLYMPUS STYLUS TG-3 Tough オリンパス

感想

SHIBAWAN

蝶ヶ岳からの槍穂高連峰が眺めたくて、行って来ました。
残雪に悪戦苦闘しましたが、絶景を堪能出来て充実感に浸れました。

今回の山行目的は他に、新テント、ウェアの性能確認や、行動食テストがありました。

【行動食について】
普段から糖質オフの食生活をしています。
空腹でのトレーニングも積んでいますので、朝食は、普段通り全く食べず空腹で歩きだしました。

稜線の常念岳分岐点まで、心拍数を上げ過ぎないように調整し、塩アメ3個、アクエリアスZEROで到達することが出来ました。
途中、トレランの方含め3人に抜かれましたが、焦らず心拍数を意識しました。
山頂への分岐点で、流石に此処まで空腹で来れば体力の低下を感じましたので、はじめて固形物のブランあんぱん、糖質14g程度を食べました。
MCTオイルカプセルの持参も考えましたが、そこまで徹底しませんでした。

過去の山行ではパン、おにぎりを食べてからの歩きだしで、2時間もすれば、急激に激しい空腹に襲われ、体力が激減して辛い登りを強いられていました。

登山で空腹での歩きだしは、今回が初めての試みです。
歩行スピードは遅いですが、ばてずに歩き通せたのは、普段のトレーニングが間違っていなかった証しだと考えます。
私の場合、脂肪燃焼の心拍数保持で、塩、水分を摂っていれば、安定した体力を稜線に出るまで保持出来ることを、確認することが出来ました。


【クロスオーバードームについて】
エスパースソロを所持しているのですが、クロスオーバードームを実際見て一目惚れしました。収納の大きさが、エスパースの半分以下で、衝撃的でした。そして非常に軽い、無理して購入に至りました。
設営は、簡単です。軽すぎるので風で飛ばされないようにしなければなりません。底の生地も薄いのでグランドシート必須です。

居住性は、入り口に網が無いので、虫が苦手な方は厳しいと思います。
夜間、風が強まりましたが、テントが揺れる程度でした。この点、強度が不足しているのを自覚しながら使うべきギアですね。
結露ですが、生地の外、中共に、霜が付きました。
私はこの点、あまり気にしません。

結論、軽く最高です。使い方次第で最高のギアです。

【ファイントラック】
冬のハードシェルに好感を持ってから、パタゴニアから乗り換えしている途中です。新規投入のニューモラップフーディ、ドラウトセンサー、カミノパンツ全て、使用感良かったです。詳しくは、この記事が長くなりすぎるので、また別の機会にしたいと思います。

ギア、ウェアは高価ですが、いいものは自分を助けてくれます。
勿論、使いこなす技術が必要なのは言うまでもありません。

以上、今回の山行は自分の山力を試したり、新しい気づきのある充実したものでした。次の山行につなげていきたいと思います。