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ヤマレコ

記録ID: 1176691 全員に公開 トレイルラン甲斐駒・北岳

【甲斐駒ヶ岳】すっかり夏山 全身攣った

日程 2017年06月20日(火) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
尾白川渓谷駐車場を利用 舗装されてキレイ
トイレも新しい。
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち94%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間53分
休憩
28分
合計
6時間21分
S竹宇駒ヶ岳神社09:5010:38笹の平分岐11:14刃渡り11:25刀利天狗11:48五合目小屋跡11:5011:52屏風小屋跡12:15七丈小屋12:1812:44八合目御来迎場13:11駒ヶ岳神社本宮13:15甲斐駒ヶ岳13:2713:29駒ヶ岳神社本宮13:49八合目御来迎場14:06七丈小屋14:0914:27屏風小屋跡14:2914:32五合目小屋跡14:3814:58刀利天狗15:06刃渡り15:33笹の平分岐16:11ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
MAX3kg トレラン装備
コンデジ持参
下りは攣りまくって、いたわり下山
コース状況/
危険箇所等
■登山道入口-笹の平分岐
いきなり急登、しかしそれを越えるとふかふかトレイル、トレラン向き

■笹の平分岐-刀利天狗
水平移動-急登-緩めの登り と進む。
刃渡りは名前だけで難所ではなく展望地。
刀利天狗周辺はハシゴ、鎖

■刀利天狗-五合目小屋跡
緩やかに登りその後100mほど下る。
帰りは登り返し。

■五合目小屋跡-七丈小屋
ハシゴと鎖のオンパレード。楽しいところ。
七丈小屋は水が出ています、100円
トイレは200円

■七丈小屋-八合目御来迎場
森林限界手前は残雪が残る。50mほど
アイゼンは不要とは思うが不安なら軽アイゼンを。

■八合目御来迎場-山頂
鉄剣手前ルンゼは事故多いので注意。
九合鮫岩から先は風向きが変わる
その他周辺情報ゆ〜とろん水神の湯
800円 高い
過去天気図(気象庁) 2017年06月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス カメラ

写真

お じ ろ
2017年06月20日 09:35撮影 by DSC-WX500, SONY
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お じ ろ
2
めっちゃキレイトイレ
2017年06月20日 09:35撮影 by DSC-WX500, SONY
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めっちゃキレイトイレ
2
登山届は入口に、でもペンが書けないので持参すべし
2017年06月20日 09:38撮影 by DSC-WX500, SONY
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登山届は入口に、でもペンが書けないので持参すべし
2
迷い犬…きっと奥羽山脈で熊と戦ってるんじゃないかなぁ
2017年06月20日 09:39撮影 by DSC-WX500, SONY
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迷い犬…きっと奥羽山脈で熊と戦ってるんじゃないかなぁ
7
駒ヶ岳神社でお参り
2017年06月20日 09:42撮影 by DSC-WX500, SONY
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駒ヶ岳神社でお参り
1
レッツスタート!
2017年06月20日 09:44撮影 by DSC-WX500, SONY
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レッツスタート!
6
笹の平分岐
2017年06月20日 10:37撮影 by DSC-WX500, SONY
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笹の平分岐
1
八ヶ岳!
2017年06月20日 11:19撮影 by DSC-WX500, SONY
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八ヶ岳!
11
鳳凰三山!
2017年06月20日 11:19撮影 by DSC-WX500, SONY
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鳳凰三山!
8
ツツジは終わり
2017年06月20日 11:20撮影 by DSC-WX500, SONY
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ツツジは終わり
2
刀利天狗
2017年06月20日 11:28撮影 by DSC-WX500, SONY
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刀利天狗
2
イワカガミが咲いてました
2017年06月20日 11:29撮影 by DSC-WX500, SONY
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イワカガミが咲いてました
7
五合目小屋跡、オッサンいいスマイルだな!
2017年06月20日 11:48撮影 by DSC-WX500, SONY
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五合目小屋跡、オッサンいいスマイルだな!
10
ここからハシゴ祭り
2017年06月20日 11:49撮影 by DSC-WX500, SONY
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ここからハシゴ祭り
キバナスミレ コマノツメ?
2017年06月20日 11:49撮影 by DSC-WX500, SONY
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キバナスミレ コマノツメ?
2
後ろのはファンネル
2017年06月20日 11:50撮影 by DSC-WX500, SONY
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後ろのはファンネル
2
ガンガン登ります
2017年06月20日 11:50撮影 by DSC-WX500, SONY
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ガンガン登ります
2
コミヤマカタバミ
2017年06月20日 11:50撮影 by DSC-WX500, SONY
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コミヤマカタバミ
5
クモマスミレ
2017年06月20日 11:52撮影 by DSC-WX500, SONY
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クモマスミレ
8
七丈小屋
2017年06月20日 12:14撮影 by DSC-WX500, SONY
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七丈小屋
2
ガリガリ君!
2017年06月20日 12:14撮影 by DSC-WX500, SONY
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ガリガリ君!
9
お水出てますよ!でもちょっとぬるいかな
2017年06月20日 12:15撮影 by DSC-WX500, SONY
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お水出てますよ!でもちょっとぬるいかな
2
ジュースも完備!色々変わってきてますね!
2017年06月20日 12:15撮影 by DSC-WX500, SONY
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ジュースも完備!色々変わってきてますね!
12
九合を見上げる
2017年06月20日 12:39撮影 by DSC-WX500, SONY
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九合を見上げる
2
いきなりワープで山頂!いや急いでましてね…
3:24 去年のTAより2分遅れ。サブ3は来世辺りで達成します。
2017年06月20日 13:13撮影 by DSC-WX500, SONY
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いきなりワープで山頂!いや急いでましてね…
3:24 去年のTAより2分遅れ。サブ3は来世辺りで達成します。
24
仙丈ヶ岳
2017年06月20日 13:14撮影 by DSC-WX500, SONY
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仙丈ヶ岳
13
北岳!とその奥
2017年06月20日 13:14撮影 by DSC-WX500, SONY
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北岳!とその奥
13
鳳凰三山
2017年06月20日 13:14撮影 by DSC-WX500, SONY
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鳳凰三山
9
アップで。第二高点の下りが凶悪。池ノ谷ガリーを彷彿させる。
2017年06月20日 13:15撮影 by DSC-WX500, SONY
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アップで。第二高点の下りが凶悪。池ノ谷ガリーを彷彿させる。
18
摩利支天
2017年06月20日 13:26撮影 by DSC-WX500, SONY
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摩利支天
10
ミヤマキンバイがっ山頂周辺に咲いてました
2017年06月20日 13:15撮影 by DSC-WX500, SONY
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ミヤマキンバイがっ山頂周辺に咲いてました
6
エゾハルゼミがやかましかったです
2017年06月20日 13:16撮影 by DSC-WX500, SONY
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エゾハルゼミがやかましかったです
8
北沢から来た方で撮っていただきました
2017年06月20日 13:18撮影 by DSC-WX500, SONY
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北沢から来た方で撮っていただきました
38
パン、どろどろですわ。チョコが付いたフィルムを(^ω^)ペロペロしました
2017年06月20日 13:19撮影 by DSC-WX500, SONY
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パン、どろどろですわ。チョコが付いたフィルムを(^ω^)ペロペロしました
6
では下ります
2017年06月20日 13:24撮影 by DSC-WX500, SONY
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では下ります
6
お参りします。
2017年06月20日 13:27撮影 by DSC-WX500, SONY
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お参りします。
2
シャクナゲがキレイに咲いてました!
2017年06月20日 13:30撮影 by DSC-WX500, SONY
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シャクナゲがキレイに咲いてました!
14
すぐ見た目が悪くなるのでいいタイミングで見れました
2017年06月20日 13:30撮影 by DSC-WX500, SONY
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すぐ見た目が悪くなるのでいいタイミングで見れました
5
名勝 鮫岩
2017年06月20日 13:35撮影 by DSC-WX500, SONY
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名勝 鮫岩
7
本当カッコいいね!
2017年06月20日 13:36撮影 by DSC-WX500, SONY
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本当カッコいいね!
5
黒戸尾根といえばこれですね
2017年06月20日 13:37撮影 by DSC-WX500, SONY
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黒戸尾根といえばこれですね
16
核心部、要注意
2017年06月20日 13:40撮影 by DSC-WX500, SONY
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核心部、要注意
3
7.5合にも鉄剣
2017年06月20日 13:54撮影 by DSC-WX500, SONY
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7.5合にも鉄剣
5
少しだけ残雪、下りは滑りまくります
2017年06月20日 13:55撮影 by DSC-WX500, SONY
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少しだけ残雪、下りは滑りまくります
2
七丈で水補給〜
2017年06月20日 14:06撮影 by DSC-WX500, SONY
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七丈で水補給〜
1
最後の景色
2017年06月20日 14:59撮影 by DSC-WX500, SONY
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最後の景色
5
エクストリーム自撮り
2017年06月20日 15:01撮影 by DSC-WX500, SONY
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エクストリーム自撮り
20
あー疲れた、攣りまくった
2017年06月20日 16:12撮影 by DSC-WX500, SONY
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あー疲れた、攣りまくった
10
公式にも水の山ですかそうですか
2017年06月20日 16:18撮影 by DSC-WX500, SONY
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公式にも水の山ですかそうですか
3
おいおい。そんなにすり寄るなよ〜 完
2017年06月20日 16:19撮影 by DSC-WX500, SONY
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おいおい。そんなにすり寄るなよ〜 完
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感想/記録
by also

本当は剱岳にでも行きたいなぁと思っていたんですが、
用事が色々あるのと、数日後に山行を控えているのであまりハードなのは…
という感じだったので地元の甲斐駒へ。

ついでにどれだけ夏山用に体ができているか確認のため、タイムアタック気味で。
昨年に比べて体重が5kgほど増えているんですが、同じペースで登ろうとするから
無理に筋肉を消費し、七丈小屋辺りですっかりバテて失速(´Д⊂
それでも意に介さず登り続けたので下りはヘロッヘロに。
足が攣りまくってましたが、誤魔化しながら小走りで何とか下山。
しかし、下山後…身体中が攣ってしまい動けない状態に(´・ω・`)
風呂行っても攣りまくって動けず家に帰るのがすっかり遅くなってしまいました。
訪問者数:2775人
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この記録へのコメント

登録日: 2015/10/29
投稿数: 84
2017/6/21 11:12
 5kg増でそのタイムなら〜
5kg減量したら余裕でサブ3達成出来ますよ絶対に!!!
筋肉付いてくると脂肪も一緒に付いて来ちゃうので減量が課題ですかね。
夏のロングアタック楽しみにしてます
あっ、お久しぶりです(^^)/僕も減量中なので食いついてしまいました
登録日: 2008/3/16
投稿数: 9
2017/6/21 16:50
 早いですねぇ
おひさしぶりです。
私も17日に甲斐駒ヶ岳に登ったのですが、alsoさんのタイムが信じられません。参りました。
登録日: 2014/7/29
投稿数: 926
2017/6/26 0:59
 Re: 5kg増でそのタイムなら〜
いやいや全然無理かと思います(;´Д`)
やはりここから先はそれなりに坂道を走るトレーニングしないと無理だなぁと思う次第です!
食いまくってて中々体重が減らないですね!
登録日: 2014/7/29
投稿数: 926
2017/6/26 1:00
 Re: 早いですねぇ
お久しぶりでございます(*´Д`)
いえいえ、荷物軽かったし早い人は3時間切りますので自分なんて全然ですよ…
しかもヘロヘロすぎましたし( ´艸`)

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