workout 103

2017年09月09日(土) 〜 2017年09月10日(日)

• GPS: 11:00
• 距離: 26.4km
• 登り: 2,196m
• 下り: 2,197m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:06
• 休憩: 0:03
• 合計: 2:09

距離 4.8km 登り 555m 下り 143m

21:49 スタート地点
21:55 芦屋川、高座の滝方面分岐
22:00 城山・荒地山方面分岐点
22:28 22:30 鷹尾山
22:44 高座谷への分岐
23:01 七右衛門嵒
23:29 テーブルロック
23:35 立烏帽子
23:40 23:41 荒地山
23:45 なかみ山
23:52 荒地山への分岐
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 7:05
• 休憩: 1:24
• 合計: 8:29

距離 21.6km 登り 1,640m 下り 2,052m

0:17 0:18 雨ヶ峠
0:40 本庄橋跡
0:43 本庄堰堤北側の分岐
1:14 1:24 一軒茶屋
2:17 かんぽの宿 有馬
2:24 2:26 有馬本温泉 金の湯
3:00 3:01 有馬バスターミナル（阪急バス）
3:17 3:18 妙見寺
3:21 落葉山
3:47 灰形山
4:15 4:21 湯槽谷山
4:29 湯槽谷峠
5:04 5:05 極楽茶屋跡
5:12 5:13 岩塔状バットレス
5:40 6:35 六甲石ころ亭フードテラス
6:36 6:37 六甲枝垂れ
6:42 六甲ガーデンテラス
7:32 7:41 石切道 分岐
8:36 八幡滝
8:43 岡本八幡神社
8:50 ゴール地点

21:48 スタート(0.00km) 21:48 - ゴール(25.68km) 08:50